札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

(札幌西区 シンスプリント)ジャンプするだけで痛くなったスネをチェック&ケアで積極的に回復を!

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

4月もたくさんの差し入れをまたまたいただきました
いつも本当にありがとうございます(^^♪

飲み物以外はすべて食べ切りました
2Lのお茶とジュースはゆっくり飲んでます~

では、本日の症例です。

札幌西区 シンスプリント 高2男子
この子は陸上部のハードル選手で、
4月の初めに
・やや力を込めてジャンプする
・ほぼ全力で走る
といったことを練習中に行うと、
必ず家に帰ってからスネに痛みが出る・・・、
ということで近所の整骨院にいったそうです。

そこで、シンスプリントでは?といわれ、
「安静に」ということしか方法がないようだったので、
4月末にお母様から相談のメールをいただきました。

「無茶をすると複雑骨折してしまう」
「でも何もしない、というのも不安」
「何か積極的にケアできないか?」
とのことでしたので、
・チェック&ケアをしながらスロースタートで動いていく
ということを提案いたしました。

それをうけ、
「ぜひお願いします」
ということで来院されました。

見てみると、
・スネにゆっくり圧をかけると左足が特に痛い(右にも少し痛みあり)
・体重を片足に乗せると少し痛い
・しゃがむとスネのあたりが突っ張る感じがする
といった状態でした。

初回の検査では、
・足首のねじれ
・ひざ下のねじれ
がみられました。

ですので、初回の施術では、
ねじれを整えることを中心に行いました。

結果、
・ぐっとスネを押したときの痛みが減少した(右は痛くなくなった)
・外でゆっくり走っても痛みが出ない
・外で靴を履いてジャンプしても痛みがでない
・外で5分間、ややスピードを上げて走っても痛みがでない
といった状態になりました。

その後、
・練習前に痛みのチェック
・痛みがあれば自分でとる
・痛みがでないように、ふくらはぎを中心に自分で緩める
・練習中に痛みを感じたら休む
という、チェック&ケアの方法をお伝えし、、
初回の施術は終了しました。

翌日以降、部活に参加し通常通りの練習を行ったところ、
ほぼ痛みがでなかったとのことでした。

2回目の施術時には、
ねじれがほぼ整っており、
こちらでの調整はほぼ必要ないほどしっかりケアできていたようでした。

当初5月の連休に開かれる大会に可能ならば間に合わせたい、
とのことだったのですが、
なんとか間に合いそうな状態にまで回復されました。

よかったですね

この子のように
自分でケア(痛みをとる、または痛みが出ない状態をキープする)できると、
根本的に良い状態になるのが早いようです。

ケアのポイントは、
・自己ケア前後で必ず痛みが減っていることを確認する
・痛みがない状態で練習をスタートし、痛みがない状態で練習を終える
を徹底することです。

もしも、自己ケア前後で痛みが減らないときは、
・本人のやり方が間違っている
・当院でお伝えしたものがそもそも間違っている
のどちらかですので、
次の来院時に修正していくことになります。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 首の痛み)首が痛いのが当たり前だったのが、自分で痛みをとれるように

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週も差し入れありがとうございます
今回は春休みということもあって、
沖縄や函館のおみやげもいただきました。

いつも本当にありがとうございます
もちろん全部いただきました

では、本日の症例です。

札幌西区 首の痛み 30代女性
この方は、これまで1年に何度か首を回せないほど
痛くなる日があったそうです。

お仕事は整形外科で看護師をされていて、
そこでちらっと見てもらったそうですが、
いつものパターン(湿布と痛み止め)が思い浮かび、
当院を探し出してこられました。

今回は首の痛みにプラス腕のだるさと
指先のしびれが気持ち悪い、
とのことでした。

1年に何度か首が痛くなるということと、
骨盤および背骨のゆがみが大きかったので、まずは、
・寝具をチェック(柔らかすぎないかなど)
・くつろいでいるときの姿勢チェック(ソファでの過ごし方など)
・足を組んでいないかチェック
といった日常的なところを確認しました。

そこで、3つとも改善できるところがあったので、
まずはそこを日常生活の中で見直していただくことにしました。

また、その時に出ていた痛みは、
・骨盤の歪みを調整
・肋骨のゆがみを整える
・腹部を緩める
・腕の緊張をとる
といったところを中心に施術したところ、
初回の段階で半分以上らくになったようでした。

指先のしびれは、
初回ではあまり変化はでず、
4回目あたりから徐々に減っていきました。

そして、再発させないことの方が大事ですので、
初回施術後から
・自宅での過ごし方(上記チェックでNGだったところの改善)
・自宅でのメンテナンス方法
に力をいれてお伝えしました。

整形の看護師さんをされているためか、
体の構造に対する勘がよく、
2回目でも自分で痛みを軽減できるようになっていました。

結果、2か月後には施術間隔を3週間ほど空けられるようになり、
さらに、その間「だるさ」や「少しの痛み」がでても、
ご自身で取れるようになっていたようでした。

よかったですね

その後、約6か月が経過し、
今ではメンテナンスのため月に1回通われています。

以前ならそろそろ首が2,3回まわらなくなってもいいはずなのに、
全くその気配がなく良い状態をキープできているとのことです

「やはり、自分で痛みをとれるのが気持ち的にも楽になりました。
からだって面白いですね
とのことでした

この調子で快適な状態をキープしていきましょう~

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 握力低下)ペットボトルのふたを開けようとしても手に力が入らない・・・


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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今月もたくさんの差し入れをいただきました
いつも本当にありがとうございます。
全て食べつつ、ダイエットにも成功しています(^^♪

~~~~~~~~~~ お知らせ ~~~~~~~~~
来週の月曜日(4月4日)は大阪での勉強から帰ってくる日のため、
営業は午後からとなります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

では、本日の症例です。

札幌西区 握力低下 50代女性
この方は、急に右手に力が入らなくなり、
病院にいったところ「頸椎の問題」という診断を受けたそうです。
ある程度はトレーニングで回復する、ということで、
リハビリに通って2か月たったところで、
あまり変化がでず通うのをやめたそうです。

そんなとき、当院に通っている娘さんから、
「私が通っている整体にいってみたら?」
と紹介され来院されました。

初回の問診時は、
「もう、年で筋力も落ちてるから、
ある程度しょうがないんだけどね・・・」
とあきらめモードで、元気をなくしているように見えました。

状態を確認したところ、一番悲しくなるのは、
ペットボトルのふたを閉めるときに力が入らないとき、
とのことでした。

見てみると、
・腕がパンパンに張っている
・腕の軸がぶれている
・手のひらが少しこわばっている
といった状態だったので、
「これは、老化ではなく疲労です。」
と伝えたところ、
「はあ。そうなんですね。」
とやはり半信半疑な状態でしたので、早速施術に入りました。

実際に腕を緩める補助をこちらで入れながら、
人差し指と親指でリングを作って、
そこにぐっと力を入れてもらうと、
すぐに「あれ!?力がはいります!」
と今までと違う感覚を実感していただけたようでした。

その後は、
・しっかり腕を緩め
・腕の軸を整え
・掌を緩める
といった施術を行いました。

結果、こちらの補助がなくても
しっかりとグーを握ることができました。

よかったですね

1週間後2回目の施術を受けに来られたのですが、
その際に「前回の後からは、ずっと力が入ります!」
と良い状態がキープできるとのことでした

現在は、力が入らない症状は再発していないのですが、
逆側の肩の方がむしろ問題だったため、
そちらの施術を受けに通院されています。


「手に力が入らなくなった・・・」
 という方はちらほら来られます。

そして、多くの場合、
「それは首が悪いから」
「老化だからしょうがない」
と説明を受けていたりします。

当院では、
「力が入らない」又は「力が入りにくい」
といった場合、
「力を入れるときに必要な筋肉にすでに力が入ってしまっている」
と考えます。ですので、その筋肉を見つけて緩めていくことで、
力が入るようになると考えます。

そして、実際に多くの方が力を入れられるようになって帰られます。

手に力が入らないのは老化のせいだ、とあきらめてしまっている方は、
一度近くの治療院(できれば筋肉の状態をみてくれるところ)に
相談にいかれることをオススメします。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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