札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

(札幌西区 寝違え)自己療法で2日目にはほぼOKに!

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週末、後輩の結婚式ですが、
シャツをクリーニングに出すのを忘れていました・・・。
明日出して土曜日の午前中に仕上がるところを探さなくては

では、本日の症例です。

札幌西区 寝違え 50代女性
この方は、今朝寝違えになったということで、
急遽来院されました

酔っ払ってうつ伏せで寝て、
そのまま朝までキープしてしまうと必ず寝違えるらしく、
今回もそれをやってしまい首がまわらなくなったそうです。

見てみると、
右にはほとんど動かなかったのですが、
左には45度くらいまでは動かすことができました。

そこで、まずは左側に動くように、
左に回すことを阻害している筋肉の緊張を緩めました。

左の可動が上がったところで、
右側に向いてもらうと、
30度ほど右に首を回すことができるようになりました。

その時点で、すでに喜んでいただけていたのですが、
まだまだ改善の余地があったので施術を続けました。

今度は首の前側の筋肉を中心に緩めた後、
右側の首の後ろを緩めると、
60度程度まで首を回すことができるようになりました。

1回目の施術は最後に自己療法を伝授して
終了としました。

そして次の日に2回目の施術にこられたのですが、
施術前の段階でほぼ可動いっぱいまでまわせるようになっていました

寝る前に自己療法をやって寝たら、
朝起きたら動くようになっていたそうです。

よかったですね

もしも寝違えた方は、まずは痛いほうの鎖骨の下を
温めてから寝るようにしてみてください。
これがこの方にお伝えした自己療法です。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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