札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

(札幌西区 膝痛)5分も走ると膝のお皿の下に痛みが出る・・・

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週もバレンタインなどの
差し入れをたくさんいただきました
いつも本当にありがとうございます

すべて美味しくいただきました

では、本日の症例です。

札幌西区 スポーツ整体膝痛) 10代男性
この方は、陸上の長距離選手で、
走ると膝の内側に痛みが出る・・・、
ということでお母様と一緒に来院されました。

お母様の話では、
何か月かの間ずっと、走ると痛みが出る状態で、
スポーツ選手専門の病院でリハビリをしてもあまり
改善されず、ここ最近は本人も元気がなくなっていた、
とのことでした。

今年の4月大学生で、
来月の3月には入学前にもかかわらず、
すぐに大学の練習に合流するそうで、
その時までには治したい・・・、ということで、
2月初旬に当院へこられました。

確かに初めは少し元気がなかったように思います。

実際に動いてもらうと、
・片足に体重をかけると膝のお皿の下に痛みが出る
・屈伸をした時に膝のお皿の下が痛い
・ジャンプをしても膝の奥に響く
といった状態でした。

見てみると、
・体重をかけた時に膝にねじれが生じている
・ハムストリングスの緊張が強い
・骨盤のゆがみがある
といった状態でした。

初回の施術で、
体重をぐっとかけても、ジャンプしても痛くなくなりました。
その時点で、本人も少し手ごたえを得たようでしたが、
帰ってから少し走ると痛みが戻ってしまったとのことでした。

2回目の施術でも、
室内でできる動作での痛みは抜けました。

その後、
初回施術時に雪の上でもランニングできる靴を
持ってきてもらうように言っていたので、
軽く外を走ってきてもらいました。

結果、すぐに痛みが再発したため、
再度状態を整えました。
そして、もう一度走ってきてもらったところ、
次は痛みを感じることなく走ることができました。

そして、昨日3回目の施術の日でした。
約1週間の間隔で施術をしていたので、
前回から今回までの間の1週間で、
徐々に走る距離を伸ばしていくことができ、
昨日はそれなりに長い時間走ることができたそうです。

少し足が張る感覚はあったそうですが、
膝の痛みは全く出なかったとのことでした。

よかったですね

昨日の様子は、
とても晴れやかな表情で、
別人のようでした。

箱根駅伝を目指しているとのことで、
ぜひ活躍してほしいと思います

運動時の痛みは、まずは基本的な痛みをとり、
徐々に運動量を増やしながら動いてもらいます。
結果、途中で痛みがでたらその痛みを取り、
少し負荷を落としてもらいます。
もしも痛みが出なければ、負荷を上げてもらいます。
これを繰り返していくと、比較的早く
痛みなく運動できるようになっていきます。
(注)状態がとても悪い場合は休んだほうが早いこともあります

このように動きながら痛みを取っていくと、
『体がなまってしまうのでは・・・』という不安が少なくなり、
気持ちの面でも楽に改善していくようです


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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