札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

2015年08月

(札幌西区 坐骨神経痛)寝返りを打つとき、車の運転時に痛みが出る・・・

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週までの間もたくさん差し入れをいただきました

・プリン入りのロールケーキ
・美よし乃のおもち
・果物ゼリーとビール6本
・函館お土産
・お菓子、お土産おすそ分けなど

と盛りだくさんでした
ビールを除いてほぼ即日食べてしまいました

いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 坐骨神経痛 40代女性
この方は、年に2回のペースでぎっくり腰をされていて、
そのつど大きめの痛みは出るそうですが、1週間ほどで
生活できるようには回復していたそうです。

しかし、当院に来られる3週間ほど前(6月下旬)に
今まで感じたことのないほどの痛みが出て、
病院に行ったところ「腰椎椎間板ヘルニア」という
診断を受けたそうです。

その後腰の痛みは1週間でよくなったそうですが、
・寝返りを打つときにお尻から太ももにかけて痛みがでて目が覚める
・車を運転していると鈍痛から徐々に耐えられない痛みに変わる
といったお尻や太ももの痛みが取れず、
別の病院にいったところ「坐骨神経痛」という診断だったそうです。

しかし、病院でも特にこれといった治療はなかったそうです。
痛みどめと湿布が処方され、安静にするようにということで、
仕事も家事も休みをとりながら、
なんとかこなしていたそうです。

結果は大きな改善とまではいかず、
やはり寝返りと運転での痛みは強く残っていて、
なんとかしないと周りに迷惑をかけてしまう・・・、
ということで7月中旬に当院へ来られました。

みてみると、
・背骨のゆがみが大きい
・背骨のゆがみをつくるべく骨盤も傾いている
・腹部の筋緊張が大きい
・立った時、痛みのある方に体重が偏ってかかっている
といった状態でした。

これらのことから、
初めは腹部を中心に施術を行いました。

坐骨神経痛の多くは、
骨盤の内側、外側の筋肉を正しく動作させられていないときに
症状が出ます。ですのでそれらが改善されると自然と痛みも
減っていきます。

今回も実際に腹部の緊張が強かったこともあり、
骨盤周りを緩めることで楽になるだろうと推測し、
そこから施術を行いました。

しかしこの方の場合は、
腹部では痛みが取れきれず、
最終的にはひざから下のゆがみをとることで、
寝返りおよび車の運転での痛みが軽減していきました。

実際には、
・太ももの緊張をとる
・ひざに体重を乗せた時のゆがみをとる
・ふくらはぎを緩める
・足首のゆがみをとる
といった施術を中心に行いました。

そういった施術を週に2回(初めの週は3回)続けたことで、
痛みの出る動作がほとんどない状態にまで回復され、
仕事にも無事に復帰して、家事も全力でできるようになったそうです。

よかったですね

今回は「腰椎椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛」という
病院での診断でしたが、
同じ診断名でも人によって、状況によって状態は異なります

今回も症状名や診断名になるべく引っ張られないようにし、
現在の体の状態に着目したことで、
痛みの原因となっている(と思われる)筋肉の緊張を
見つけることができ、早期回復につながったのだと思います

もちろん、ご自宅でもその筋肉を緩める自己メンテナンスを
適度に実践していただいたことも早期回復のポイントでした


※ちなみにこの方は、
 まだ朝一番の腰痛や長時間同じ姿勢をした後の痛みは
 残っているので、現在でも完ぺきではありません。

 しかし、それは以前から当たり前のようにあった症状で、
 当然出るものだと思って諦めていたものだったそうです。
 そういった慢性的な症状でも原因を見極めていくことで、
 現在では徐々に減ってきていたりします。



最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 股関節痛)2週前から体重を乗せるのも困難なほど股関節が痛い・・・

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

まずはうれしい報告をいただきました

当院に通っている高校1年生が、
今月8月9日に東京で行われた
空手の全国大会で3位になったそうです
おめでとう~
#本人自身も結果にびっくりだったそうです・・・

では、本日の症例です。

札幌西区 股関節痛 50代女性
この方は、2週間ほど前から
・体重を乗せると左の股関節(ソケイ部の奥)が痛い
・それをかばって歩いていたせいか腰も痛くなってきた
といった状態だったそうです。

痛みが出てから、
マッサージ→電気治療→ハリ
と回って少しよくなったそうですが、
まだすっきりしないので・・・、ということで
当院に来られました。

初めに歩く姿勢をみたところ、
骨盤が自然に動いておらず、
まずはそのあたりから施術する必要がありそうだと判断しました。

仰向けで、
・骨盤の内側の筋肉を緩め、腰の前後
 の動きで出る痛みをとる
・骨盤の内側の筋肉と太ももの内側を
 緩めて股関節の可動域を広げる
といったことを初めに行いました。

結果、寝た状態での股関節の動きに伴う痛みは、
ほとんどなくなったのですが、立ち上がってもらうと、
まだ痛みが出るようでした。

そこで、次に座った姿勢と立った姿勢で
足首、ひざ、股関節のライン上のねじれをとる施術を行いました。

すると、体重を徐々に乗せられるようになりました。
ラストに立った姿勢で股関節周りをゆるめることで、
さらに楽に歩けるようになりました。

少しかがむ姿勢をとったり、
急に振り向く動作でまだ痛みは残っていましたが、
「ここ最近で一番すっきりした!」
とのことでした。

よかったですね

施術後に自己メンテナンス(今回は股関節の痛みを自分で和らげる方法)
をお伝えしました。
1週間後の昨日、2回目の施術だったのですが、
・痛みは戻ったけど前よりは楽
・自己メンテナンスで思った以上に痛みが取れた
とのことでした

実際に適度に自己メンテナンスをやっていただいたせいか、
2回目の施術後には、ほとんどの動きで痛みを感じなくなったようでした

痛みが出始めて2週間という早期の施術だったこともあり、
今回の回復はスムーズでした


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌南区 かかとの痛み<踵骨骨端症>)安静する以外に改善する方法が!

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

~~~~~~~お知らせ~~~~~~~
来週は、
・10日(月)※東京勉強会のためお休み
・13日(木)※お盆休み
となります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

先週もたくさん差し入れをいただきました(写真↑)
・おみず(北海道の天然水「いぶき」)
・品川の新しい水族館のお土産
・ロイズのマシュマロチョコ
・お茶
・マスカットウーロン茶
・いくらとカニ
・ハワイのお土産
・ジュース
・高野山のお土産(お守りとわらびもち)
です。

いつも本当にありがとうございます
お守り以外はペロッとすべていただきました

では、本日の症例です。

札幌南区 踵骨骨端症 小5男子
この子は、昨年5月の運動会の練習から
かかとに痛みを感じ、病院へ通っていたそうですが、
ちょっとよくなったり、またひどく痛くなったりを
繰り返していたそうです。

ひどい時には、遠足へも行けないほどの
痛みが出る時期もあったそうです。

そして今年6月中旬に再度症状が悪化したため、
何かほかに方法はないか、とお母様がインターネットで調べ、
当院へ来られました。

とにかく早く、痛みなくテニスをしたい、
とのことでした。

みたところ、
・アキレス腱周りに圧痛がある
・かかとの一部に圧痛がある
といった状態で、
・ふくらはぎの緊張が大きい
・足首のねじれがある
といったところが気になったので、
そのあたりを中心に施術を行いました。

ふくらはぎがかなり張っていたためか、
少し押しただけで、「ギャー」と叫んでいましたが、
直後に立ってもらうと「うん。かかと、痛くないね。」
と淡々としており、母さんも「本当?痛くないの?」と
疑ってしまうほどあっさりしていました。

ふくらはぎをさらに緩め、足首のねじれが取れてくると、
初回のラストには軽くジャンプができるようになっていました。

その後、自分でケアする方法を母さんとお子さんにお伝えし、
初回は終了しました。

2回目以降も痛みを自分で和らげる方法を施術のたびに
お伝えし、徐々に自分で痛みをとるのが上手になっていったことで、
全体的な痛みが減っていきました。
 
昨日は4回目の施術だったのですが、
「夏休みに入ってテニスの練習を3日つづけ、その後
 試合で全力で動いたら、さすがに痛くなってしまいました。
 ですが、その後自己療法で痛みがほぼなくなりました。
 あんなに動いたのにこの程度で済んでいるのがびっくりです」
とのことでした。

よかったですね

まだもう少し痛みは残っているので、
施術は続くと思いますが、
この調子で改善させていきましょう



当院に来られた時にお母様は、
「痛みを自分達で少しでも和らげる方法を
 知りたくて来ました」
とおっしゃられました。

「痛みをとってほしくて」ではなく、
「痛みをとる方法を知りたくて」です。

これまでの経験上、
実はこの姿勢が、
早期改善につながります

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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