札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

ひざ痛

(札幌西区 ひざ痛)ひざが痛くて仕事をあきらめかけていたけど・・・

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週までに、
またたくさんの差し入れをいただきました
・京都旅行のお土産
・札幌市西区福井にあるチョコレート専門店「リベルテ」のチョコ
・えびすビールセット
など。すべて即日完食です

リベルテさんは昨年の4月にオープンしたそうです。
一度行ってみたいと思います

いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 ひざ痛 50代女性
この方は、15年ほど介護の仕事をされていて、
腰が痛くなったりひざが痛くなったりしながら、
なんとか頑張っていたそうですが、
ついにどうにもならない・・・、
ということで当院へ来られました。

本ブログを見て、
自分も根本的に変わりたい!
ということで来院されました。

初めて来られたときは、
・しゃがもうとするとと右ひざが痛い(外れるような感覚)
・完全にはしゃがめない
・首を右に向けると痛い
・腰が重たい
といった状態でした。

そして、問診の時に
「もう仕事も限界のような気もするのですが、
 まだ動ける体に戻れるなら戻って仕事を続けたい」
とおっしゃられていました。

それに対し、
私だけが頑張ってもそれは難しく、
お互いに協力してよくしていくんですよ、
といったことをお伝えしたとき、
「もちろんです」
と、力強くうなずかれたのが印象的でした。

みてみると、
・足の軸ばぶれている
・太ももがパンパンに張っている
・腕が張っている
・骨盤の内側の筋肉も張っている
といった状態でした。

はじめに、
・腕を緩める施術
を行うことで首が楽になり、
・骨盤のゆがみを整える施術
を行うことで腰の重さがとれたとのことでした。

ひざに関しては、かなり硬くなっていたため、
段階的に施術をしていきました。

初めは体重を乗せずに曲げられるように
うつ伏せで曲げ切れるように施術をしていきました。

体重を乗せずにひざを痛みなく曲げ切れても、
体重を乗せたとたん、脚の軸がぶれて痛みがでる、
といった状態でしたので、
次に徐々に体重を乗せながら軸を整えていく施術を行いました。

初日では、やはり痛みはとり切れなかったので、
1週間に2回の施術を3週間ほどつづけたあたりで、
屈伸運動を痛みなく出来るようになるところまで、回復されました。

よかったですね

ご自宅でも、腰、首、ひざの
自己メンテナンスをしっかり行っていただいたことで、
今月中旬から仕事に復帰され、
なおかつ以前より快調にからだが動くとのことでした

まだ忙しい時には(特にひざの)痛みがでるそうなので、
今も2週間に1回のペースで通っていただいていますが、
「仕事を辞めなきゃいけないかも」という不安は、
もうないとのことです


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 ひざ痛)2週前はひざとアキレス腱の痛みで走るのも困難だったのに、フルマラソンで自己ベスト!

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今月も差し入れを
とてもたくさんいただきました

今月は修学旅行の時期のようで、
東京や沖縄のお土産をたくさんいただきました

※おなかがすきすぎて写真に
 撮る前に食べてしまったものもあります・・・

いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 ひざ痛 40代男性
この方は、マラソンに出るのが趣味で、
一年中走っているそうです。

これまでは特に大きな故障もなく走ってこれたそうですが、、
今年の4月あたりから走り始めと走り終わった後に
アキレス腱に痛みが出てくるようになったそうです。

病院に行って痛みどめをもらい、
それを飲みながら走っていると、
今度は走らないときも痛みを感じるようになったそうです。

また、それと同じ時期に逆の足のひざに痛みが出てきて、
地下鉄の階段の登りがつらくなってきたとのことでした。

病院のリハビリで少しはよくなってきたそうですが、
11月8日の福岡マラソンには間に合いそうにない・・・、
ということで、当院にすでに通院されている奥様からのご紹介で
10月31日来院されました。

見たところ、
・太ももの裏に力が抜けない筋肉がある
・痛みの出る方のひざにぐっと体重をかけるとひざ下に
 力が入りすぎている
・足をだらんとした状態でふくらはぎの内側が張っている
といったように、局所的に疲労した状態でした。

また、それらの筋肉を緩めながら動作していただくと、
アキレス腱もひざも痛みが大きく減少したので、
そのあたりのケアを当日までにやっていただくのが、
よいかなという状態でした。

ですので、そのとき続けていた
・筋トレ
・ストレッチ
を一度休んでいただき、
痛みの原因となっていそうな筋肉を、
・温める
・緩める体操
をやっていただくように伝えました。

本番までは通院できないということでしたので、
その一度の施術だけだったため、
少々不安でしたが、
先週来院されたときに、よい報告をしていただけました。

「これまでのフルマラソン翌日は歩くのも大変だったと思うのですが、
 今回は普通に疲労感があるだけという不思議な感覚です。
 ひざもアキレス腱も当日痛みが出ず、
 太ももの前面に痛みが出た程度でした。
 さらに、おかしなことに(?)自己ベストがでて、
 これまでより10分程度タイムを縮めることができました

よかったですね

しっかり自己メンテをやっていただき、
当日まで無理せず過ごしていただけたことで、
快適に走ることができ、よい記録が出たのだと思います

ここまでうまくいくことは珍しいのですが、
故障して不安になっていたランナーの方が、
自己ベストを更新しましたよという報告は、
最近よく聞くような気がします。

トレーニングの方法も大事だと思いますが、
メンテナンスも方法次第で
結果に大きく影響するのだと思います。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 股関節痛)股関節の痛みをかばって生活していたために、膝にまで痛みが・・・

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週もたくさんの差し入れをいただきました
すべてあっという間に食べてしまいました・・・
いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 股関節痛 40代女性
この方は、すでに通院されている妹さんの紹介で
4月の中旬に来院されました。

立ったり座ったりが多い仕事をされていて、
腰痛はよくあったそうですが、
昨年末に股関節に痛みが出始め、
徐々に痛みが強くなってきたそうです。

妹さんからは今年の初めには当院のことを聞いていたそうですが、
別に通っている治療院があったそうで、
しばらくそちらで様子を見ていたそうです。

しかし、少し良くなるときもあったそうですが、
股関節だけでなく膝も痛くなってきたということで、
そちらの治療院を一度お休みして、
こちらに来られたとのことでした。

初めて来られた時は、
・体重をぐっと乗せようとすると右の股関節の奥に
 ズキっと痛みが走る
・屈伸しようとすると左の膝に痛みが出る
・振り返る動作で右の股関節に痛みが出る
・仰向けになろうとするときに右の股関節が
 引っ張られて痛い
といった状態でした。

見てみると、
・骨盤が大きくゆがんでいる(骨盤周りの筋肉が硬くなっている)
・左右の足の軸がねじれている
・左のふくらはぎがパンパンに張っている
といった状態でした。

おそらく右足の軸のねじれから、
股関節に痛みが出て、それをかばって歩くうちに、
骨盤がゆがみ、逆の左足の軸もねじれ、
膝に痛みがでたのだと思います。

施術は、
・骨盤矯正(腹部とおしりを緩める)
・足の軸の調整(膝周り、足首周りの調整)
といったことを中心に行いました。

結果、初回施術後は大きく痛みが軽減し、
施術のポイントはおおむね間違っていなかったと
思われました。

しかし、2回目の施術前(1週間後)には、
痛みがほぼ元に戻っていました。

話を伺うと、
・自己療法はやっている
・あまり無理はしなかった
とのことでしたが、さらに話を詳しくうかがっていくと、
・ふかふかソファに長時間座った後に
 痛みが戻ったかもしれない・・・
ということがわかりました。

ですので、次回はそれを気を付けましょうという
ことで2回目の施術に入りました。

2回目の施術後では、お尻の奥の筋肉を1回目よりも重点的に
行ったことで、1回目よりも股関節の可動域が広がり、
振り返る動作も少し大胆にできるようになりました。

そして、3回目の施術前には、
「まだ痛みはありますが、ずいぶん楽でした!」
という状態にまで回復されていました。

ふかふかソファには1度も座らなかったそうです


よかったですね


ちなみに膝に関しては、
2回目以降痛みは出なくなり、
今は股関節の動作がよりスムーズになるように
施術を継続しています

やはり、状態が定着しにくいときは、
日常のなんでもない(と思っている)習慣の見直しは有効です


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌東区 膝の痛み)毎年冬に出ていた膝の激痛がでなかった!

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週も食料をたくさんいただきました
いつも本当にありがとうございます

すべて美味しくいただきました

では、本日の症例です。

札幌東区 膝痛 20代女性
この方は、腰痛、股関節痛、背中の痛みを
なんとかしたいということで、6月に来院されました。

それらの痛みは1~2週間に1回のペースで3か月程度
施術を行ったあたりで、ほとんど感じなくなったのですが、
介護関係の仕事についておられるため、
月に1回のペースでメンテナンスのために通院したい、
ということで定期的に来院されていました。

今回(先週土曜日)も特に強い痛みはないということでしたので、
・疲れて硬くなっている筋肉を緩める
・崩れていたバランスを整える
といったことを中心に全身を整えていたところ、
「そういえば、、、」ということで嬉しい報告をしていただきました。

「そういえば、今年の冬は膝痛がでなかったんです。
 中学生のころに原因不明の膝の痛みが出てから、
 毎年冬の寒い季節になると体重を乗せるのが困難になるほどの
 痛みが膝に出ていたんです。もう10年以上ずっと。」

よかったですね

今回の施術まで膝が痛いという話は伺っていなかったのですが、
毎回、
・股関節のゆがみ
・骨盤のゆがみ
・膝関節のねじれ
・足首の歪み
を整えて、きちんと膝がまっすぐ曲がる状態に調整していたのが、
よかったのだと思います。

当然、当院の施術による効果だという確証はないのですが、
こういった報告は素直にうれしく思います


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 膝痛)5分も走ると膝のお皿の下に痛みが出る・・・

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週もバレンタインなどの
差し入れをたくさんいただきました
いつも本当にありがとうございます

すべて美味しくいただきました

では、本日の症例です。

札幌西区 スポーツ整体膝痛) 10代男性
この方は、陸上の長距離選手で、
走ると膝の内側に痛みが出る・・・、
ということでお母様と一緒に来院されました。

お母様の話では、
何か月かの間ずっと、走ると痛みが出る状態で、
スポーツ選手専門の病院でリハビリをしてもあまり
改善されず、ここ最近は本人も元気がなくなっていた、
とのことでした。

今年の4月大学生で、
来月の3月には入学前にもかかわらず、
すぐに大学の練習に合流するそうで、
その時までには治したい・・・、ということで、
2月初旬に当院へこられました。

確かに初めは少し元気がなかったように思います。

実際に動いてもらうと、
・片足に体重をかけると膝のお皿の下に痛みが出る
・屈伸をした時に膝のお皿の下が痛い
・ジャンプをしても膝の奥に響く
といった状態でした。

見てみると、
・体重をかけた時に膝にねじれが生じている
・ハムストリングスの緊張が強い
・骨盤のゆがみがある
といった状態でした。

初回の施術で、
体重をぐっとかけても、ジャンプしても痛くなくなりました。
その時点で、本人も少し手ごたえを得たようでしたが、
帰ってから少し走ると痛みが戻ってしまったとのことでした。

2回目の施術でも、
室内でできる動作での痛みは抜けました。

その後、
初回施術時に雪の上でもランニングできる靴を
持ってきてもらうように言っていたので、
軽く外を走ってきてもらいました。

結果、すぐに痛みが再発したため、
再度状態を整えました。
そして、もう一度走ってきてもらったところ、
次は痛みを感じることなく走ることができました。

そして、昨日3回目の施術の日でした。
約1週間の間隔で施術をしていたので、
前回から今回までの間の1週間で、
徐々に走る距離を伸ばしていくことができ、
昨日はそれなりに長い時間走ることができたそうです。

少し足が張る感覚はあったそうですが、
膝の痛みは全く出なかったとのことでした。

よかったですね

昨日の様子は、
とても晴れやかな表情で、
別人のようでした。

箱根駅伝を目指しているとのことで、
ぜひ活躍してほしいと思います

運動時の痛みは、まずは基本的な痛みをとり、
徐々に運動量を増やしながら動いてもらいます。
結果、途中で痛みがでたらその痛みを取り、
少し負荷を落としてもらいます。
もしも痛みが出なければ、負荷を上げてもらいます。
これを繰り返していくと、比較的早く
痛みなく運動できるようになっていきます。
(注)状態がとても悪い場合は休んだほうが早いこともあります

このように動きながら痛みを取っていくと、
『体がなまってしまうのでは・・・』という不安が少なくなり、
気持ちの面でも楽に改善していくようです


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 膝痛)北海道マラソンの1か月前に膝に痛みがでたが無事完走!

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週も差し入れをたくさんいただきました
・DONGRIのパン達
・モンブラン
です

すべておいしくいただきました
いつも本当にありがとうございます

~~~~~~料金変更のお知らせ~~~~~~
2014年10月1日から、料金が変更になります。
詳しくはリセット整体院(当院)のホームページでご確認ください。
なお、2014年9月30日時点で当院へ
1度でも来院されたことのある方は、
新料金の適用は2014年11月5日からとなります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

では、本日の症例です。

札幌西区 膝痛 30代女性
この方は、去年の10月から本格的に走り始め、
陸上経験もなかったにもかかわらず、
今年の北海道マラソンでフルマラソンを完走され、
本日その報告をいただきました。

当院には、ちょうど走り始めた去年の10月に来院され、
月に1回のペースで整体をうけられ、
・股関節の柔軟性を上げる
・走ると違和感のでる個所の矯正する
・自分で自分の疲れを取るメンテナンス方法を身につける
といったことを着々とされていました。

走る距離も順調に少しずつ少しずつ伸ばしていき、
20㎞、30㎞と走れるようになってきた
ちょうど北海道マラソン本番の1か月前頃、
膝に痛みが出て体重を乗せるのも痛くてできない・・・、
という状態になってしまいました。

これまで1か月に1回のペースは崩れることはなかったのですが、
そのときは急遽連絡をいただき来院されました。

その時は、
・太ももの緊張を取る
・膝のねじれを取る
・ふくらはぎからアキレス腱にかけて出てるねじれを取る
といった事を行い、自宅でも自分で痛みを和らげることを
やっていただきました。

結果、徐々に痛みがなくなり、
走れるようになったようでした。

そこから2週間でほぼ痛める前の状態にまで回復され、
マラソン本番の4日前にも念のため来院されましたが、
ひざは全く痛みがなくなっており、
太もものうらのハリが気になる程度になっていました。

そして、
「自分でもびっくりするくらい不安なく走りきれました。
 翌日は体中痛くなりましたが、
 当日は全く痛みなく気持ちよく走れました」
と、楽しみながら初マラソンを完走できたとのことでした。

よかったですね

本日の施術中には、
「マラソンを走り終えた時、
 これまで味わったことがないほど嬉しい気持ちになり、
 そして、いろんな感謝の気持ちとともに感動が湧き上がり、
 体の芯が震えました
という話を伺いました。
それを聞いて、自分も何か新しくて難しいことにチャレンジしたい
という気持ちがフツフツと湧いてきました。
※何をチャレンジするかは決まっていませんが・・・

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 体の柔軟性UP)キャッチャー志望だけどヒザを曲げて座ることができない・・・

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週も差し入れをたくさんいただきました~
・みずようかん
・ゼリーなど
・飲み物
・ガーリックトースト
・蒸しエビ(根室から月0.5回通院中の患者さんより)

エビは身が大きくてまだ食べ切れず一部冷凍してますが、
他はすべて食べ切りました

本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 体の柔軟性UP 中学2年男子
この子は、野球部でキャッチャー志望だけど、
「足首が硬くてしゃがめない」ということで来院されました。

どの程度硬いか初回の段階でみせてもらうと、
膝が90度の角度からは
しゃがむことが困難なようでした。

小学校5年生の時に、
脛骨(すねの骨)を骨折し、
それ以来しゃがむことができなくなったそうです。

今は痛みがあるわけではなく、
ただただ曲がらないという状態でした。

見てみると、
・膝が硬い
・股関節が硬い
という状態で、足首自体は柔らかく、
また、骨折の影響もなさそうでした。

ということで、ひざと股関節を
中心に柔らかする施術を行っていきました。

緊張している個所を緩めることで、
順調にしゃがめるようになっていきましたが、
ひざとお尻との隙間がこぶし1つ半のところまでは
柔らかくなるのですが、
そこから先はなかなか難しく感じました。

そこで、自宅で実践できる
「直後に体が柔らかくなる」エクササイズをお伝えし、
寝る前や部活の前後でやっていただくようにお願いしました。

その結果、エクササイズをお伝えしてから3週間後の昨日、
施術前ですでにこぶし半分のところまで
しゃがむことができるようになっており、
施術後は足の裏をぴったり床に着けた状態で
しゃがむことができるようになりました

よかったですね

自宅では恥ずかしくてあまり状態を
お母様には見せなかったそうで、
一緒ん来ていたお母様も、
「ちゃんとやってたんだねー。よかったねー。」
と喜ばれていました


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 ひざの痛み)体重を右足に乗せるとカクンと力を抜けて痛みが出る・・・

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週も子供整体を無事に終えました
中にはずっと笑っている子がいたり、
とってもにぎやかな会となりました。
今回多かった症状ベスト3は、
1.オスグッド(成長痛)などのひざの痛み
2.姿勢矯正
3.肩こり
です。

ここ最近はなぜか、
部活をやっている子供たちで、
特に膝の痛みを抱えている子が多く来院しています。

では、本日の症例です。

札幌西区 膝の痛み 50代女性
この方は、和食屋さんで働かれていて、
食事を出すときに座敷でひざをつく機会が多く、
時々膝に痛みが出ることがあったそうです。

それが、ここ1年で痛む頻度がまし、
病院に通い始めたそうです。

ただし、通院が面倒であまり真面目には通っておらず、
傷む→注射と痛みどめ→いかなくなる→痛む→注射と痛みどめ→・・・
ということを繰り返していたそうです。

そうしているうちに痛みが取れなくなり、
痛んでいる右足に体重を乗せると、
カクンと力が抜けて強い痛みが出るようになったそうです。

また、病院では「とてもひどい状態です」
という診断を受け、手術も考えるようになっていたとのことでした。

そんな中、勤務先のおかみさん(当院にちょうど通院中)から、
当院を薦められ、
「ほんとに一度でいいから行ってみなさい」
ということで、今月(5月)の初旬に来院されました。

見てみると、
・膝の可動域はまだ十分にある
・体重を乗せた時に右足の軸がぶれる
・太ももの筋肉の緊張がかなり強い
・痛くないほうの左足首が硬い
・正座をすると右ひざが痛い
といった状態でした。

ですので、それらを整えるような施術を中心に行いました。
結果、正座をした時の痛みは残っていたものの、
カクンと力が抜けることがなくなっており、
「あれ?全然違う!軽い軽い!」
といってとてもうれしそうに帰られました

よかったですね

その後は週に1回のペースで
通っていただいており、
仕事中の痛み、仕事後の痛みが
とても楽になったとのことでした

今回の早期回復のポイントは、
・実はそこまで悪い状態ではなかった
・お伝えした自己メンテナンスをしっかり行っていただけた
・足や足首を組まないように気を付けていただけた
といったところだと思います

この調子で、もっと楽になるように回復させましょう~


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(余市町 オスグッド)サッカーの試合に出るのをあきらめてたけど・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

バレンタイン差し入れ、ありがとうございます
ほぼ食べ終わりました
とても美味しくいただきました

いつも本当にありがとうございます


先週末も子供整体を無事に実施できました。

猫背矯正、首こり、肩こりをはじめとした症状の
10名以上の子供たちを施術しました。

通常日程での子供たちの施術も含め、
実は最近ふえているのが
膝の成長痛(オスグッド)の症状での来院です。

ということで、今回はオスグッドの症例を紹介します。

余市町 子供整体オスグッド) 小6男子
この子は、サッカーチームに所属していて、
キャプテンをつとめているそうです。

2月には小学生最後の試合があるけれども、
膝が痛くて本来のプレーができなくなってきたので、
整形外科にいったところオスグッドという診断をうけ、
安静にするしかない・・・、とのことだったそうです。

しばらく休んでいたそうですが、
痛みが楽になることはなく、
このまま2月の試合は無理かもしれない、
けれども何とかできるのであれば・・・、
ということで今年の1月に当院へ来られました。

膝の下がぼこっと盛り上がり、
その少し上に強い痛み出て、
普通に屈伸することもできない状態でした。

ご両親は
「将来もあるので、今は無理させたくないが、
 キャプテンだし小学生最後の試合にも出させてあげたい・・・」
といった複雑な気持ちのようでした。

これを解決するには、
「早急に膝の痛みがなくなり、試合にも出られる」
という状態になればよいので、
「欲張っている気もしますが、まずはそれを目指しましょう」
といった施術目標を伝え、スタートしました。

見てみると、
・ボコッとなっている周辺を軽く押すと痛みが出る
・特にボコッとなっている上部が痛い
・屈伸や正座ができない
・太ももの裏の緊張が大きい
・足首が硬い
・膝がねじれている
といった状態でした。

初回施術時に、
足首と太ももの裏を緩め、膝のねじれを整えると、
屈伸時の痛みが大きく減ることが確認できたので、
通院することをお勧めしました。

雪道のなか余市から通院するのは大変だろうと思いましたが、
結果的に週に1~2回のペースで通っていただきました。

6回目の施術後には、痛みがずいぶん減り、
軽いジャンプ、屈伸、走る、
といった動作が当初では
考えられないほどスムーズにできるようになりました。

その数日後、ついに試合を迎えたそうですが、
両親や監督、本人で相談した結果、
最後の数分だけ試合に出るということになり、
なんと決勝点を決めることができたそうです。

お父様もその様子を見て泣きそうになった、
と話されていました。

よかったですね

今年に入って、オスグッドの症状で来院される子供たちが、
急激に増えています。

見た目はボコッとヒザの下が変形していて、
みな同じように見えるのですが、
子供たちによって痛みの原因は異なります。

そのそれぞれの原因を改善したとたん、
ボコッとはしていても痛みは消えていきます。

そういった痛みの原因を見てくれる治療院は、
全国にもたくさんありますので、
オスグッドの症状でお困りの方は、
お近くの治療院に一度相談してみてはいかがでしょうか。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 膝の柔軟性UP)宴会が座敷のとき、正座ができずおちつけない・・・

present131129

こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

つい食べ過ぎてしまうので、
自分で買うのは控えていたセブンのスイーツを
差し入れでいただきました

マイルールでは、
自分で買ってないので食べてよい、
となっているので久々にいただきました

やはり、よいです

いつもありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 膝の柔軟性UP 50代男性
この方は、ここ何年かで膝が硬くなって、
最近は正座ができなくなった・・・、ということで来院されました。

もう、あきらめていたそうですが、
『一回だけでも行ってみたらいいよ』
というご友人の紹介でこられたとのことでした。

初回の施術前に正座にチャレンジしていただくと、
・かかとがお尻につかず腰がういてしまう
・無理に体を沈めようとすると太ももの前がハッて痛い
といった状態でした。

膝の硬さが出ている人の多くは、
・足を組む習慣がある
・横座り、または横座りのように足を外に曲げて椅子に座ることが多い
・股関節を外にねじるようなストレッチをしていることが多い
・重心が外にかかっている
といった点が見られます。

一見、膝の硬さに関係ないように思いますが、
こういったことを繰り返していると、
足の軸がぶれ、
膝の曲がる角度が微妙にですがずれてきます。

結果、
・膝が曲がりにくくなる
・膝に痛みが出る
といった症状につながります。

今回の方の場合も軸が大きくずれていましたので、
施術ではそちらを整えていきました。

結果、
●初回
かかとがお尻にはつかなかったけれども太ももの緊張が減った
●3回目
施術後、かかとがお尻につくようになった。
●4回目(本日)
施術前でもかかとをお尻につけて正座できていた。
施術後はさらに楽に正座ができるようになった。

といったように順調に体の柔軟性がUPしていきました

よかったですね

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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