札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

足首の痛み

(札幌中央区 かかとの痛み)かかとが痛くて体重をかけられず、スムーズに歩けない・・・

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今月もたくさん差し入れをいただきました
おなじみのお菓子をはじめ、
東北や関西、関東、そして道内旅行のお土産など
盛りだくさん、いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌中央区 かかとの痛み 50代女性
この方は、以前から股関節や腰の痛みで
来院されていたのですが、あるとき、
「左足に体重を乗せようとするとかかとに痛みが出て、
 歩くのもきつい」
という状態で来院されました。

そのころ、ご家族の看病でほぼ毎日のように病院へ行き、
お世話をされていたそうで、休む時間がほとんどなかったそうです。

初めは少し気になる程度だったそうですが、
痛みは徐々に強くなっていき、
ゆっくり歩くだけでも痛みが出るようになったとのことでした。

当院に来られた時には、
・足を引きずって歩いている
・座った状態から立ち上がるのも大変そう
・以前のような元気がない
といった状態でした。

あとから伺った話ですが、
「このまま歩けなくなったらどうしよう・・・」
とつい考えてしまっていて、
気分も落ち込んでいたそうです。

当院の施術でも、
一般的によくあるかかとに対する施術を行っても、
ほとんど変化が出ず、こちらも少し焦ってしまうほどでした。

それでも、通い続けていただいたお陰で、
少しずつ原因が見えてきました。

来院の都度、痛みの出る動作を観察し、

動きの癖などと筋肉の使い方から原因を仮定

原因らしいところを緩める

痛みのチェック

をただただ続けていきました。

するとあるとき、
ふくらはぎの上部~深部と太ももの裏を
緩めることで大幅にかかとの痛みが軽減することがわかりました。

その日は久々に体重をかけたときの痛みが和らぎ、
本人も「今日はよくなる予感がしてきました」
と表情が明るくなりました。

それ以来、ご自宅でもその部分を緩める
療法をきっちりおこなっていただけたことで、
来院のつど状態がよくなっていくという、
回復のループに入ることができました。

また、全体的な雰囲気も、
以前のように明るい元気な様子に戻っていきました。

そして本日、来院された際には、
・ゆっくり歩くと痛くない
・押して痛みの出る箇所がかなり狭まった
・速く歩くとさすがに痛い
といった状態になっていました。

よかったですね

本日の施術後も更に痛みが減っていたので、
この調子でいけば、きっと違和感なく自由に
歩けるようになると思います。


今回の症例を通して、私自身、
「やはり痛みには原因はあり、それを解消すれば楽になる」
ということを改めて実感させていただきました。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌南区 足首の痛み)ジョギング後から左足に体重を乗せると出る痛みが3か月以上続き・・・

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週も
・チョコレート
・チーズ煎餅(青森のお菓子)と飲み物
の差し入れをいただきました
いつもありがとうございます

すべて美味しくいただきました

では、本日の症例です。

札幌南区 足首の痛み 40代男性
この方は、ジョギングが趣味で、
昨年の11月から左足に体重を乗せると
足の甲に痛みを感じたそうです。

そのうちよくなるだろう・・・と過ごしたそうですが、
足首の奥のほうに痛みを感じるようになり、
歩くのも億劫になるほどの痛みになっていったそうです。

そこで、病院で診てもらったところ、
骨に異常はないという診断をうけたそうです。
その後、整骨院で電気治療等をうけたり、
生薬を塗ったりして、少しはよくなったそうですが、
スッキリよくなるイメージは持てなかったそうです。

3月から仕事が忙しくなるとのことで、
このままではまずいということで、2週間前に当院へ来られました。

見たところ、
・ふくらはぎの筋肉が部分的に緊張している
・足首(くるぶし)の位置がずれている
といった状態でした。

まずはじめのチェックのつもりで、
ふくらはぎの上部を少し緩めると、
その時点で「あ、少し楽ですね!」
と感覚の変化がありました。

ですので、そのあたりを中心に施術を行いました。
結果、初回の施術で体重をのせたときの
痛みが3分の1以下にまで変化したようでした。

2回目は5日後に来ていただいたのですが、
痛みが翌日には戻ったということでしたので、
緊張の根本をとるべく、
足の付け根からしっかり整える施術を行いました。

結果、1回目よりも楽な感覚になり、
3回目の施術(その1週間後)まで、良い状態をキープできていたようでした。

2回目の施術の時にはやや不安な様子でしたが、
3回目の施術の際には
「ばっちり3月から働ける気がします
とのことでした。

よかったですね

「痛みが出てから、3か月以上も経ち、
 ひょっとしたらこのまま一生痛みが出続けるかもしれない、
 という不安が強くなってきて・・・
というのが初めて来られたときにおっしゃられた言葉でした。

本当によくなってよかったです


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 足の甲の痛み)体重を乗せると中指と人差し指の付け根の間が痛い・・・

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週~今週にかけてもまたまた差し入れをいただきました
・さくらんぼ(紅秀峰)
・ゼリーたち
です。

紅秀峰は1箱で5000~6000円する高級品らしく、
ゆっくり味わおうと思ったのですが、
甘くてみずみずしかったため、
1分少々ですべて食べ切ってしまいました

いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 足の甲の痛み 30代男性
この方は、仕事で2日連続で立ちっぱなしが続いたそうで、
そのころから体重を乗せると足の甲に
痛みが出るようになったそうです。

徐々に痛みが増してきて、
ピーク時には左足に体重を乗せるのも困難なほど
痛みが強くなったようでした。

病院でレントゲンを撮っても異常は見つからず、
湿布を貼って安静にしておくよう言われたそうです。

1週間たっても痛みが引かないので、
どこかゆがんでいるのでは、ということで
当院へ来られたとのことでした。

見てみると、
・足のスネのハリが大きい
・足首が硬くなっている(ねじれている)
という2点が気になったので、
そこを中心に施術を行いました。

はじめは、座った状態で足首を曲げただけで
痛みが出るようでしたが、
足首のねじれを整えることで、
その痛みは徐々に消えていきました。

その後、立ち上がってもらうと、
まだ痛みが8割程度残っていたので、
・座ったままでスネを緩め
・立った姿勢と歩行動作時にでる足首のねじれを整える
施術を行いました。

結果、左足だけに体重を乗せても
ほとんど痛みを感じない(1割程度とのこと)状態にまで、
回復されました。

よかったですね

2回目は施術の3日後に来ていただいたのですが、
少しつっぱる程度で痛みがなくなっていました。

再発しないように膝下のケアをお伝えし、
この方の施術は終了としました

足首から下の症状は、捻挫を含めて
骨や関節に痛みを感じることが多いようですが、
レントゲン等で骨に異常がない場合、
痛みの出ている個所に関連する筋肉をゆるめることで
すっと痛みが抜けることが多いです

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌手稲区 捻挫の後遺症)捻挫から2か月たっても足首の外側に痛みが出る・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今回もブルーチーズと和菓子、夏みかんをいただきました
いつもありがとうございます

~お知らせ~
今週末も東京へ勉強会に行く予定です。
ということで、来週の月曜日(4月14日)はお休みになります。


では、本日の症例です。

札幌手稲区 捻挫の後遺症 20代男性
この方は、2か月ほど前の雪道で捻挫をしたそうです。
家を出てすぐのところで変に足をついて転んでしまい、
はじめは体重を乗せるのも大変だったそうです。

その後、徐々に回復しそのまま治ると思いきや、
捻挫して約2か月経過した現在も痛みが残る・・・、
とのことでした。

当院には以前、腰痛で来られたことがあり、
足首や手首といった細かい部分の施術も得意ということを
覚えてくださっていて、
一度見てくださいということで来院されました。

見てみると、
捻挫した足の体重移動の瞬間に痛みが出ていて、
そのときに足先の関節がねじれているということがわかりました。

ですので、そのねじれが生じないように、
足先、足首を調整する施術を行いました。

また、しばらく足をかばって歩いていたためか、
骨盤のゆがみも大きくなっており、
腰痛も少し出ていたとのことでしたので、
骨盤も合わせて調整しました。

結果、2か月間ずっと感じていた足首の痛みが楽になり、
「久々にストレスなく歩けます!」
と喜んでいただけました。

よかったですね

本日2回目の施術の日でしたが、
施術前の段階でも、
ぐいっと足首を外へひねらない限り、
痛くない状態をキープできていました


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 つま先の痛み)歩くと足の裏の先が痛くなってくる・・・

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こんにちわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

最近暖かく(というより暑く)なり、
南国気分になっていたので、
ついつい、おいしそうな宮崎マンゴー(太陽のタマゴ)を
衝動買いしてしまいました・・・

まだ食べてませんが、
この週末にゆっくり楽しみたいと思います

では、本日の症例です。

札幌西区 つま先の痛み 50代男性
この方は、通勤で歩いているときに
右足のつま先に痛みが出るようになった・・・、
ということで来院されました。

病院はどこに行っていいかわからず、
とりあえず当院に来られたとのことでした。

状態を確認してみると、
歩行動作で体重を左足にのせ、
右足が地面から浮くタイミングで痛みが出るとのことでした。

足の裏をみてみると、
・外重心
・浮き指
になっていたので、
そちらを中心に施術していきました。

股関節と膝のねじれを整え、足首を調整することで、
外重心が緩和されていき、
足の裏を緩めながらつま先をストレッチすることで、
浮き指が少し良くなりました。

その状態で、立ってもらい足ふみをしてもらうと、
つま先の痛みはほとんどなくなったようでした。

ラストに立った状態で再度足首の調整を行うことで、
さらにつま先の違和感が減り、
快適に歩けるようになったとのことでした。

よかったですね


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 アキレス腱の痛み)働いているとふくらはぎが熱くなってから、アキレス腱に痛みが出る・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

本日も差し入れをたくさんいただきました!
いつもありがとうございます

すべておいしくいただきました

では、本日の症例です。

札幌西区 アキレス腱の痛み 30代男性
この方は、立ち仕事をされていて、
夕方近くになるとふくらはぎが熱くなり、
そのまま仕事を続けているとアキレス腱のあたりが痛くなってくる・・・、
ということで来院されました。

当院に来られる時には、
痛みはなかったのですが、
・背骨のゆがみが大きい
・ふくらはぎの「熱くなる」という個所が張っている
・足首の動きが硬い
・足裏が外重心+浮き指になっている
・股関節が硬い
と、気になる個所がいくつか見つかったため、
そちらを施術しました。

実際には背骨以外の箇所を整えると、
結果的に背骨が整ったため、
他の4つの施術を行いました。

結果、1週間はふくらはぎに「熱さ」が出ず、
調子が良かったそうです。

よかったですね

ただし、1週間を過ぎたあたりから、
また「熱さ」が出てきて痛くなったそうです。

このことについて、2回目にこられたときに患者さんは
「1週間で元に戻った」とおっしゃられていたのですが、
実はそうではありませんでした。

なぜなら、2回目の施術後は良い状態を2週間弱と、
初回より長くキープできたからです。

一見、元に戻ったように見えても、
1度でもよい筋肉の動かし方を思い出すことで、
体は回復方向へ進んでおり、
1回目より2回目のほうが施術効果が長持ちしました

今回のように、当院では、
初回の施術後より2回目の施術後の
経過のほうを重視することが多いです。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 足首の痛み)サッカーの後、歩くと痛みがでる・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週、またまた黒にんにくをいただきました
甘くてとってもおいしいです。
施術後に食べてます。

また、近頃の気温差で風邪をひく方が
多いようなので、予防にもちょうどよさそうです

いつもありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 足首の痛み 10代男子
この子は、日々さまざまなスポーツをしていて、
近頃はサッカーをする頻度が多く、
今回はそのサッカーで足首を痛めたということで、
来院されました。

歩行動作で左の外くるぶし下に痛みが
でるようでした。

数日前にいため、
そこから痛みが抜けないとのことでした。

病院に行ってレントゲンをとっても、
骨に異常はなく、
靭帯を痛めて、疲労骨折しているかもしれない、
という話だったそうです。

見てみると、くるぶしの位置が少しずれており、
足首のゆがみが原因で痛みが出ているようでした。

この子は以前から来院しており、
母さんも含めて、自分でなんとかケアしたいというタイプだったので、
今回は初めから自分で痛みをとる方法(足首のゆがみを取る方法)を
お伝えしました。

はじめに、「ここをこうやって・・・」といいながら
足首を何度か動かしたところ、
もうそれだけで整ったようだったので、
試しに歩いてもらいました。

すると、
「痛くない
とのことでした。

その後も股関節の歪み、膝のねじれをチェックし、
自己療法の方法をおさらいし、しばらく時間がたった後、
再度歩いてもらっても痛みは出なかったようです。

よかったですね

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 足首の痛み)スタジオレッスンで足をくじいて・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日はとっても暑かったせいか、
飲み物の差し入れを多めにいただきました

ドリンク系のほかには、
種無しブドウをいただきました。
甘くてジューシーだったので、
皮のまま一気に食べ切りました

いつも、ありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 足首の痛み 30代女性
この方は、昨年からスポーツジムに通い始め、
ほぼ毎日通っていたために、
股関節を痛めたのがきっかけで、来院されました。

初めは、
「このままでは大好きなスポーツジムに
通うことができなくなるかもしれない・・・」
と今では考えられないほどの落ち込みようでしたが、
無事に股関節が回復した今では、
また週4~5回のペースで
スポーツジムに通っているそうです。

そんななか、とあるスタジオプログラムに参加して、
足をくじいたそうです。

2,3日は歩いてもいたかったそうですが、
本日は足首を外にぐにゃっと倒すとまだ痛みが出る、
とのことでした。

見てみると、すねが外側にねじれていたので、
そちらを元に戻す施術を5分程度行いました。

結果、痛みが抜け、
その後の全身調整の施術を終えた後も、
痛みを感じない状態をキープできていました。

「うん、痛くない。
 ここに通っていると、安心してジムであばれられる
とのことでした。

若干、微妙ですが・・・
痛みが取れてよかったですね

急性の痛みの場合で、
骨に異常がないときは、
今回のようにあっさり痛みが抜けることもあります。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌手稲区 足首の痛み)重心を外に持ってくるとくるぶしの下に痛みが出る・・・

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週から、足りないな~と思っていた院内の備品を
少しずつ充実させていっています
※待合イス、着替えカゴなど・・・

必要そうなものがある場合は、
遠慮なく言ってくださいね

では、本日の症例です。

札幌手稲区 足首の痛み 40代女性
この方は、ほぼ毎日運動されているそうで、
最近、足のウラの外側に重心を持ってくると、
くるぶしの下側に痛みが出てくるようになった・・・、
とのことでした。

はじめは、自然と治るだろうと思っていたそうですが、
徐々に痛みが増してきたそうで、
友人に相談したところ、当院を薦められたそうです。

見てみると、膝と股関節の位置がずれており、
膝や股関節に痛みがでても
おかしく無い状態のように思えました。

確認してみると、
ひざや股関節もときどきズキッと痛むことがあったそうです。

施術は、
・骨盤矯正
・太ももの筋肉を緩める
・ふくらはぎの筋肉を緩める
・アキレス腱のネジレの調整
・膝のネジレの調整
の順に行いました。

施術後の痛みはほとんどなくなったようでした

よかったですね

初回施術から2週間後(昨日)に来院されたのですが、
ほとんど痛くならなかったそうです

定期的に適度に運動されている方は、
やはり回復が早い
ようです


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 捻挫の後遺症)カポエイラの蹴りの際に痛みが出る・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

「このタオル気持ちいいですよ
ということで先日患者さんからタオルをいただきました

いつもありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 捻挫の後遺症 30代女性
この方は、カポエイラという格闘技をされていて、
腰、首、肩の痛みと、
蹴りの動作の際に出る足首の痛みを何とかしたい、
ということで来院されました。

今回はカポエイラ仲間の方の
ご紹介で来院されました。

実際に足首に痛みの出る動作をやってみると、
回し蹴りの際に遠心力がかかる瞬間に
痛みがでるようでした。

足首を見てみると、
・アキレス腱の歪み
・かかとの歪み
がありました。

そこで、腰・首・肩の施術の最後に
足首を中心に整えていきました。

施術後はもちろん痛みはなくなりましたが、
さらに実際のカポエイラのときも
痛みがなかったとのことでした。

よかったですね

ただし、その次には痛みが
また戻ってしまっていたようでした

もう少し施術を続ける必要はありそうですが、
一度痛みが抜けているので、
良くなっていくとは思います


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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