札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

猫背矯正

(札幌西区 姿勢矯正)肩が内に入って姿勢が悪くなっていた・・・

soujiyasan110902

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

外がなにやら騒がしいと思ったら、
ヘドロの掃除屋さんが来てました。

かなり手際よく、巨大な掃除機と強圧放水のホース
を使いこなす姿にプロフェッショナルを感じました

ご苦労様です!

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明日から沖縄です(台風で飛行機が飛ぶか心配ですが・・・)。
ですので、明日9/3()はお休みです。
※月曜日からまた通常営業です。
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では、本日の症例です。

札幌西区 姿勢矯正 30代女性
この方は、首の痛みで来院されていたのですが、
ほぼすっかりよくなり今では
月に1回のメンテナンスに通われています。

本日もメンテナンスにこられたのですが、
施術中に当院にきて変わったこと(首以外)を
教えていただけました。

当院の施術に通われる前は、
猫背になって肩が前に入り込んでいるのが、
とても気になっていたそうです。

肩が前に入り込んでいることで、
・仰向けになって寝ると苦しい
・テレビや雑誌の「肩甲骨を使うストレッチ」をすると肩が痛くなる
・姿勢が悪くなる
といった症状があったそうです。

「ここの施術を受けてからは、
肩が自然と開いて良い姿勢が楽に保て、
仰向けになって寝ることができるようになり、
以前できなかったストレッチが楽にできるようになったんです」

とのことでした。

よかったですね

この方のように、よい変化が持続する人の特徴としては、
「家で自己療法を適度にやっている」
というのがあります。

当院でお伝えしている自己療法は
簡単すぎてバカにしがちですが、
結果は必ずついてきますので、
がんばりすぎずに」「たんたんと
ぜひ取り組んでいただきたいと思います。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌手稲区 猫背矯正)歩くときについ猫背になっていた・・・

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週末、シータヒーリングの説明会(札幌)に
行くことになりました
何をやるのか詳しくは分からないのですが、
とっても楽しみです

では、本日の症例です。

札幌手稲区 猫背矯正 60代女性
この方は、腰をのばそうとすると背中が痛くなる、
ということで来院されました。

はじめてこられた時は、
背中が本当に真ん丸くなっていて、
付き添いでこられていた娘さんも、
「母のこんな姿は見たくないので、何とかしてください
というほどでした。

もともと、書き物をすることが多く、
前かがみになる時間が長かったそうです。
そのためか、おなかがとっても硬くなっていました。

猫背の原因は様々ですが、
今回の場合は、腹部が猫背の主な原因でした。

初回施術で、腹部の弛緩が
腰痛と猫背の改善につながったことから、
腹部が緩んだ状態で定着すれば、
猫背はよくなるという自信はありました。

ただ、次の施術の時には猫背が戻り、施術で改善しても
次来たときには戻るということを繰り返していて、
他に原因があるのかもと思ったりもしました。

でも、着実に改善はされており、
本日、改めてその方の姿勢を見て、
初回とは別人になっていることに気づき、
ほんとに良かったなぁと思いました


施術回数は本日で10回を超えましたが、
「がんばったかいがあったわ
と帰り際におっしゃられていました

よかったですね

その方も実は自分ではあまり猫背がよくなったと
気づかなかったらしく、
お姉さんからの指摘で猫背がよくなっていることに
きづいたそうです

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 腰痛)この頃姿勢がよくなったとほめられた!

kekkonnshiki110528

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週の土曜日営業後、後輩の結婚式に行ってきました。
とてもほのぼのとした良い結婚式でした

では、本日の症例です。

札幌西区 腰痛 40代女性
この方は、妹さんのご紹介で来院されました。
近頃、ずーっと腰痛でいつも腰を曲げている状態で、
旦那さんからは姿勢をいつも注意されていたそうです。

来院されたときは、
痛みが大きかったようで、
背中をまんまるに丸めていました。

3回目までは痛みをとる施術をメインに行いましたが、
4回目からは背骨にそった筋肉を緩め、
姿勢矯正中心の施術を行いました。

痛みが取れてきたあたりで、
背筋はすでに伸びてきてはいたのですが、
4回目の施術と自己療法で、
本日5回目の施術前の段階には、
「普通に姿勢が良い人」になっていました

そして、
「主人に姿勢をほめられたのよ!
 『最近、お前姿勢いいんじゃない?』って
と、本人もとてもうれしそうでした

よかったですね


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌手稲区 猫背矯正)約2ヶ月で普段の姿勢に変化が!

akachan110319

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

この大変な時期に、
大学時代の友人から子供ができたという
うれしい報告をうけました
きっとたくましく育ってくれると思います。

では、本日の症例です。

札幌手稲区 猫背矯正 20代男性
この方は、1ヶ月ほど前から腰をかがめると
激痛が走るようになった、ということで来院されました。

見てみるとものすごい猫背・・・

腰痛の原因となる筋肉も、
腰というより背中にあるようで、
猫背矯正が根本解決には必要でした。

ですので初回の施術後に、
猫背矯正のための自己療法をお伝えしました。

痛み自体は2回目の施術でほぼなくなってきたので、
3回目以降は、2週間に1回程度の施術間隔で
来院していただきました。

施術5回目の本日、
初回施術から約2ヶ月がたったのですが、
あんなにまん丸だった背中が、
すーっと伸びていました。

無理に伸ばすのではなく、
自然と伸びているそうです。

腰痛も出なくなり、
全屈しても両手が床につくくらい(もともと柔らかかったそうですが)、
とっても調子がよくなったそうです。

よかったですね

話を聞いてみると、
ほぼ毎日猫背矯正の自己療法を
適度に」続けていたそうです。
※やりすぎても結果はでません。やはり、適度に続けるというのが
 良い方向に向かうコツのようです。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 猫背矯正)姿勢をよく保つのが楽に!

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今日はとてもいい天気ですね。

午後から小・中・高生のキャンペーンです。
キャンペーン価格ではありますが、
一切手抜きはいたしません!

では、本日の症例です。

札幌西区 猫背矯正 40代女性
この方は、会社の同僚から姿勢がわるいよ、と
よくいわれるのでなおしたい、ということで来院されました。

症状などについて確認しているときは、
そこまでひどい猫背ではないと思ったのですが、
がんばって背筋を伸ばしていたそうです(笑)

問診後、
「姿勢を良くしようとしてたので、背中が疲れた」
とおっしゃっていました。
これは、背骨に生理湾曲(S時カーブ)が少ないと、
姿勢保持を筋力に頼る部分が増えてしまったためです。

ですので、第一の目標は背骨の生理湾曲をつけることです。

これを達成するのに、当院では
施術で背骨を支える筋肉を緩め、
家では「生理湾曲を復活させる自己療法」を行ってもらいます。

初回施術から1週間経った本日、
「徐々に姿勢良く保つのが楽になってきている」
ということでした。

さらに、施術により再度背骨の筋肉を緩めたところ、
「すっと背筋をまっすぐに保てている気がする」
とのことでした。

よかったですね

猫背が改善されてきたことで、
頭痛は完全になくなり、
肩こりは以前ほどずっしりとは来なくなったそうです。

今回のように、
猫背矯正は毎日の自宅療法が不可欠です。
毎日やるのは大変なようですが、
逆に言うと「正しい自己療法」を続けさえすれば、
姿勢は少しずつでも確実に変わっていく
ということです。

痛みが主訴でこられた方も
姿勢矯正したい、ということをおっしゃっていただければ、
自己療法はお伝えしています。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌手稲区 肩こり)中学校のころからの肩こり+猫背。。

ryouri101128

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週日曜日、初の料理教室に行ってきました。
メニューはぶりの照り焼きと小松菜の煮浸し、
なめこの味噌汁です。
煮干からだしをとるのは
小学校の家庭科の授業以来でした!

では、本日の症例です。

札幌手稲区 肩こり 30代女性
この方は、肩こり解消と猫背矯正を
希望されて来院されました。
中学校のころから肩こりだったそうです

自然に立ってもらうと、
・あごが前に出ている
・首がまっすぐ(ストレートネック)
・肩が前に回んでいる
といった感じで、
肩から上を見ただけでも
典型的な猫背でした。

首の可動も悪くなっているようでしたので、
全身を整えた後、
首をしっかり緩めました。

肩こりの感覚については、
初回の施術でほとんどなくなったようでした。

猫背については、
初回の施術だけでは大きく変化は出ませんでしたが、
3ヶ月後の本日の時点で、
家族からも気づかれるくらい、変化があったようでした。

良かったですね

姿勢は生活習慣で戻ってしまうため、
・自己メンテナンス(方法はとっても簡単!)
・家出リラックスしているときの姿勢を改善する
・週1回の施術で猫背に関連する緊張を緩める
という形で進めていきました。

姿勢矯正は、本人の覚悟があれば、
比較的スムーズに実現できますね。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌白石区 太もものハリ)車の運転中に太ももの裏がつっぱてくる

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今日は秋晴れでとても暖かいですね
確か初めて札幌に来た時の体育の日には、
朝方、雪が降っていたような・・・。

ガンの第4の治療法として注目されている
がんペプチドワクチン」。

自分の理解では、
「白血球ががん細胞を認識できるように
マーキングすることで、
自分の持ってる免疫力でがんを克服する」
という、とても副作用が少ない治療法のようです。
期待しちゃいます。

※とあるアメリカのヒーラーは、
 これと同じようなイメージをすることで
 がんを治療していたという話を聞いたことがありますが・・・
 どうなんでしょう。。

では、本日の症例です。

札幌白石区 太もものハリ 30代女性
この方は、車を運転していてしばらくすると
右太ももの後ろが張ってきて鈍痛が出てくる、
ということで来院されました。

普段は、階段の上り下りの多い仕事をされているそうですが、
ここ2週間くらいは仕事を休んでいたそうです。

にもかかわらず、
ふくらはぎがパンパンに張っていました(特に右)。

激しい運動はほとんどしていないにもかかわらず、
ふくらはぎが張っているのは??と思っていたのですが、
再度立っている姿勢を確認することで納得できました。

完全に前傾姿勢(猫背)になっていました。

また、骨盤にも歪みにより右に偏った
ハリが出ていたのだと思います。

施術では、骨盤を整え、ふくらはぎを緩めることで、
太ももの痛みとハリはなくなりました。

よかったですね

ただ、前傾姿勢のままだとすぐまた同じ症状になりかねないので、
普段立つときに膝を少しだけ(見た目ではほとんどわからない程度)
緩めて立つように意識してもらうようにしました。

※膝を緩める意識を持つだけで、
 自然とかかとに体重を乗せることができ、
 無理なく猫背(前傾姿勢)を改善できます。

☆当院では、
一人ひとりの状態をきちんと把握して、
その方にあった施術・アドバイスをさせていただいています。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 猫背矯正)気がつくとすっと背が伸びている

富良野

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

夏休みに大阪から来た母を連れて、富良野に行ってきました!
定番どころをまわってきました。
天気も良く、景色もきれいで、
かなりリフレッシュできました

では、本日の症例です。

札幌西区 猫背矯正 20代男性
この方は、自分の姿勢が猫背気味で
気になるということで、来院されました。

背骨はS字に適度に湾曲しているのが理想なのですが、
この方の場合は少しS字が足りないようでした。

当院での猫背矯正は、
1.骨盤を整える
2.胴体の前面と背面の筋肉を緩める
3.自宅での猫背矯正の自己療法を実践していただく
というステップをふみます。

(ステップ1)
骨盤は背骨を支える土台なので、
そこに歪みがあると姿勢は悪くなります。
また、その状態で姿勢をよくしようと頑張ると、
体に無理がかかってしまい、長続きしません。
ですので、まずは骨盤を整えます。

(ステップ2)
猫背の方は猫背の姿勢で安定するように、
筋肉が癖づいてしまっています。
猫背の筋肉の緊張が緩むだけで、
楽に良い姿勢を保つことができます。

(ステップ3)
とっておきの自己療法をお伝えします。
体にむりな負担をほとんどかけずに
背骨をS字を戻す方法です。

この方の場合も、このステップで矯正をすすめました。

施術はこれまで2回行いました。
施術後の状況を、お母さま経由でお聞きしたのですが、

「猫背に戻らなくなったといって、とても喜んでいる。
 一時的でなく定着してきてるみたいですよ。」

とのことでした

いい状態のようですね。
明日、来院予定ですので、
どのように変化しているか楽しみです。


最後まで読んでいただき、
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