札幌の整体 症例ブログ

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日は予定通り、
帰り道沿いに新しくできた
スープカレー屋さんに行ってきました

野菜が新鮮で、スープもスパイシーで、
しばらくはまりそうです・・・

では、本日の症例です。

札幌西区　ぎっくり腰　30代女性
この方は、１～２ヶ月に1回のペースでメンテナンスに
こられていたのですが、
悲しいことに昨日ぎっくり腰になり、
来院されました。

前回施術時は、とても調子がよさそうだっただけに、
残念でした・・・。

本人の分析では、
年末年始の忙しさ＆寒さに加え、
・子供のダッコの時間が長かった
・編み物を長時間悪い姿勢（かなりの前傾姿勢）でやっていた
といったところが原因とのことでした。

だっこは片側重心になりやすく、
前傾姿勢は腹部の緊張が大きくなってしまいます。

その通りに体には、
「骨盤の歪み」と「腹部の緊張」が
明らかに現れていました。

1回目の施術（昨日）では、
トイレにも這うようにしか行けなかったのが、
スムーズに一人で歩けるようになり、
2回目の施術（本日）では、
前屈を痛みなくできるようになりました。

本人曰く過去最大級の痛みも
なんとか2日で鎮火できました。

よかったですね

「つい○○（悪習慣）をしてしまう・・・。」の積み重ねが、
結果ぎっくり腰になってしまいます。

今回を教訓に次、気をつけましょうね

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m

---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★肘の痛み、股関節痛、ひざ痛、五十肩なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今年は辰年。
龍になって飛び立つ（自分のからを破る）チャンスだと考えています。
そのためにも、2012年は知識・技術のインプットをランダム（※）に
行っていこうと思います

※整体に関してはこれまでの思い込み（押さない/もまない等)を
　取り除いて色々なところへ勉強にいきます。
※また、整体に全く関係のない分野の勉強（主に読書で。）も
　積極的に行っていきます。

では、本日の症例です。

札幌西区　ぎっくり腰　30代男性
この方は、昨日突然ぎっくり腰になった・・・
ということで急きょ来院されました。

少し腰を曲げた状態から、
背筋を伸ばすのも曲げるのも痛い・・・、
とのことでした。

ただ、
・自分で歩くことができる
・ぎっくり腰は今回が初めて
・痛くなったその日に来院
ということだったので、
そこまでこじらせていないので3日でよくなるかな・・・、
という印象でした。

●初回の施術（昨日）
　施術前は寝返りが打てなかったり、
　下のものを拾うのがつらかったりと日常生活に支障が出る状態でした。
　施術は、骨盤の歪みが大きく痛みと関連していたようなので、
　骨盤矯正を中心に施術を組み立て、
　寝返り、立ち上がりまで制限つきですができるようになりました。

　ただし、後ろに腰をそらしたときは痛みは残ってしまいました。

●2回目の施術（本日）
　施術前の段階で良い状態がキープされており、
　後ろに背中をそらす動作以外はほぼ問題ありませんでした。

　施術後は昨日と同じく骨盤をととのえることを中心に行うことで、
　背中を後ろにそらしても痛みが出ないところまで回復されました。

初めは3日はかかると思っていましたが、
驚異的な回復スピードで2日でおちつきました。

よかったですね

ブログではくどいように書いていますが、
ぎっくり腰は治った後のほうが大事です。

再び繰り返さないためにも、
今回の自己療法を少しでも生活の中に
取り入れていただければと思います。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m

---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★ぎっくり腰、ひざ痛、股関節痛、五十肩なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★

あけましておめでとうございます
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今年もよろしくお願いいたします

初詣は今年も地元（大阪）の住吉大社（写真左）に
行ってきました。

３つのお宮にお参りした後、
神社内の特に商売繁盛をうたっている場所で、
初辰人形を買い（写真右）、
おみくじを引いて「小吉」という微妙な結果に
モヤモヤしながら帰宅する、
といったのが大まかな流れでした

では、本日の症例です。

札幌西区　ぎっくり腰　30代男性
この方は、去年の暮に奥様に抱えられながら来院されました。
歩くこともままならず、
靴を脱いだ後は四つんばいで移動するしかない、
といった感じでとても辛い状態でした。

が、、、以下のような流れで、
4回の施術で通常通りまで回復されました。

●初回の施術前：
　・背筋を45度から伸ばせない
　・歩けない
　・立ちあがれない
●初回の施術後：
　・背筋をやや伸ばせるように
　・ゆっくり歩けるように
　・痛みを伴いながら立ち上がれるように

●●2回目の施術前（初回の翌日）：
　・歩けるが痛みがある
　・背筋を伸ばせるが痛みがある
　・立ち上がれるが痛みがある
●●2回目の施術後：
　・痛み無く歩けるように
　・背筋を伸ばしたときの痛みが小さく
　・立ち上がるときの痛みが小さく

●●●3回目の施術前（2回目の翌日）：
　・歩ける
　・背筋を伸ばせる
　・でも、どの動作もやっぱり少し痛い
●●●3回目の施術後：
　・ゆっくりな動作であればどの動作でも痛みは出ない

●●●●4回目の施術前（3回目から1週間後）：
　・首を下にしたときだけ腰にピリッと痛みが出る
●●●●4回目の施術後：
　・首を下にしても腰は痛くない

といった感じで劇的に回復されていきました。

年越しは31日まで痛みが出てたそうですが、
1日には痛みがなくなっていたそうで、
普通に年を越せたそうです。

よかったですね

ただし、

ぎっくり腰は「治るのは簡単」。
「繰り返さないように習慣を見直すこと」のほうが大切。

です。

なので、この方にもくどいくらいに
繰り返し説明いたしました。

実践する内容は個人差はありますが、
そんなに難しいわけではなく、

１．ぎっくり腰になりやすい方には、同じような生活パターンがあり、
　それを少しでも改善していただく。
２．さらに腰周りの筋肉の状態が良くなるような
　自己療法（1回2分）を1ヶ月間毎日続ける。

で、OKです。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m

---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★ぎっくり腰、股関節痛、ひざ痛、五十肩なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

またまたぎっくり腰の季節が到来したようです・・・。
当院にはここ1週間で3名のぎっくり腰の方がこられました

ぎっくり腰になりにくくするために、
「夜、おなかを冷やさないように」
気をつけましょう！
腰に疲労がある方は、使い捨てカイロや湯たんぽで
積極的におなかを温めたほうがよいですヨ。

※ぎっくり腰になりやすい方、「？」とおもっても
　とりあえずおなか温めてみてくださいね

ということで、
本日はぎっくり腰の症例です。

札幌　ぎっくり腰　30代男性
この方は、郵便局に勤められている方で、
年末の年賀状のこの時期、とても忙しいのに
朝から立てなくなった・・・、ということで来院されました。

壁を伝いながら、
なんとか院内へ入ってこられました。

これまでに何度かぎっくり腰をやっていたそうですが、
今回はかなり厳しい状態だそうです。

通常は施術前に色々な状況を確認するのですが、
座るのも立つのもままならない状態でしたので、
まずは痛いながらも一番楽な姿勢を取ってもらい、
そこから施術を早速はじめました。

まずは、脳が誤って「痛い」と勘違いしているところから、
徐々に緩めていき、
足先⇒ひざ⇒股関節⇒骨盤
の順で可動をひろげていきました。

施術をしながら、普段の生活習慣をチェックしていると、
・お風呂につかっていない
・仕事が忙しくて、寝不足が続いている
・仕事中、前かがみの作業が多い
といったところが気になりました。

ある程度腰から下の可動が広がったところで、
腹部をしっかり緩めることで、
うつ伏せから立ち上がる動作がスムーズになり、

「あれ？」

といった感じで初めの何倍も楽に
立てるようになったようでした。

初回の施術で7割近く痛みが減り、
3回連続で来院いただき、
本日はもうすっかりよくなり、
通院する必要あるかな？くらいまで回復されていました。

本日の施術後は前屈も後屈も
痛み無くできるようになりました。

よかったですね

ここ1週間でぎっくり腰でこられた3名のうち、
3名とも「おなかが硬い」という状態でした。

これまでのぎっくり腰の施術経験を踏まえても、
圧倒的におなかに原因があることが多いです。

おそらく、寝ているときにおなかを温めることで、
朝方のぎっくり腰はかなりの確率で防げるような気がします。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m

---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★ぎっくり腰、ひざ痛、五十肩、股関節痛なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今日から「ステキな金縛り」。
いろんな番組で宣伝しているので、
すっかり観たくなってしまいました。

完全に術中にはまってます。。。

では、本日の症例です。

札幌西区　ゴルフ整体　50代男性
この方は、ゴルフ中に急性の腰痛（ぎっくり腰）になった・・・、
ということで来院されました。

急性の痛みは２回の施術で、
かなり楽になり、1週間後には再度ラウンドされるほどでした。

3回目の施術の際には、
ぎっくり腰の痛みは、ほとんど無かったそうですが、
慢性的な重だるい痛み、腰をひねるときに出る痛み
が残っていたそうです。

スィングをチェックさせていただいたところ、
軸足の硬さが気になりました。

そこで軸足を緩め、
再度スィングの動作をしていただくと、
ひねったときの痛みや、
立っていると出る重だるい慢性的な痛みは
消えたようでした。

そこで、軸足が良く回転するように
施術を進め、
最後にもう一度スィングの動作をしていただくと、
軽く回る！とのことでした。

それから2週間後の本日、
4回目の施術にこられ、
とってもうれしい報告をしてくださいました。

「先生、報告があります。なんとあのあとベストスコアがでました！
　友人も『今日は良く飛ぶねー』と驚いてました。
　整体の話をすると行きたそうにしてましたよー」

よかったですね～

この時期、ほんとにゴルフ好きな方が整体にこられます。
皆さんこの夏がんばりすぎて、体がガタガタになり、
それを来年の春までには良くしたい！！
というパターンです。

当院では、
「ゴルフ特有の痛み、不調」に加え、
・飛距離UPの施術
・ゴルフをたくさんしてもケガをしにくくするコツ
なんかもプラスで行っています。

来春のゴルフに向けてのメンテナンスを考えられている方、
ぜひご相談ください。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m

---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★ゴルフ整体、ひざ痛、股関節痛、五十肩なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日、北海道の方言でぎっくり腰のことを
「ぎっくら腰」と言うことを知りました。
６日を「むよか」と発音するのに次ぐ衝撃です

札幌９年目ですが、
まだまだ知らない方言がありそうです

ということで、今日の症例はギックラ腰です。

札幌市西区　ぎっくら腰　３０代男性
この方は、先週の土曜日に朝おきてから脱いだ服を拾うときに、
ギクッっと痛みが走り、そこから歩くことができなくなるほどの
痛みが腰から股関節、太ももの外側にかけて出たそうです。

腰は、普段からピリピリするなぁとは思っていたそうですが、
全体的にいつも不調だったため、
ほとんど気にしていなかったそうです。

ピリピリ感は黄色信号で、
ぎっくり腰のお膳立てはできており、
そこに腰を少し曲げる動作で
ドカンと痛みが出たのだと思います。
※つまり、ぎっくり腰自体は急性の痛みではありますが、
　慢性的な疲労の蓄積の結果ということです。

・歩く
・靴をはく、ぬぐ
・寝返りを打つ
・座る⇔立つ

といった基本的な動作で、
痛みが走るということで、
この２日間はかなり不自由に生活されていたようです。

施術では、初めの５分の施術で寝返りができるようになり、
約２０分の施術で、もとの「ピリピリ感」だけになったそうです。

「あれ？立ち上がるのも一苦労だったのに・・・」

と、かなり楽に動けるようになったようです。

よかったですね

腰を後ろにそらす動作は、
まだ危険な痛みが出ているようなので、
今日・明日は安静にしていてくださいね。

次の施術でピリピリ感も取り除いて、
根本的な体の改善を目指しましょう～


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m

---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★ぎっくり腰、ひざ痛、股関節痛、五十肩なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

チョコレート好きな患者さんから、
ロイズのオススメチョコレートを、
自然食品店(らでぃっしゅぼーや)に勤めてらっしゃる方からは、
梨とプルーンとトロトロヨーグルトをいただきました。

あっという間に食べきりました。
ごちそうさまでした

---
＜お知らせ＞
今週末は東京の勉強会へ行ってきます。
そのため、来週10/10(祝)はお休みさせていただきます。
---

では、本日の症例です。

札幌山の手　ぎっくり腰　30代男性
この方は、看護師をされていて、
人生で初の腰痛（ぎっくり腰）になった、ということで来院されました。

職場にいる腰痛の先輩たちからは、
「ついになったか！？腰痛は長引くよ～」
とおどされていたそうです

本人もそれが不安だということでした。

痛みの大きさは、ぎっくり腰の中でも小さいほうで、
・寝返り
・前屈深め
で痛みがある程度でした。

筋肉自体の質も悪くなく、
骨盤周りの筋肉が部分的に緊張していて
骨盤が少し歪んでいるだけのようでした。

初回の施術後、
「なんともないです」
とおっしゃられるほど、
痛みがきれいになくなりました。

よかったですね

本日2回目の施術でしたが、
施術前の段階で痛みはほとんど無く、
「少し重だるい程度」
にまで回復されていました。

ゆがみも少なく筋肉も柔らかいので、
今回お伝えした自己療法で
十分メンテナンスできるかと思います。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m

---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★ぎっくり腰、ひざ痛、五十肩、股関節痛なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

本日は午後から久しぶりに歯医者へ行ってきます。
暖かい食べ物で急激に歯に痛みが走るようになったので

東区にとってもいい歯医者があったのですが、
水曜休診だったので断念しました・・・

でも、通常は新規患者を受け入れていない、
琴似のかなり人気な歯医者（琴似タワー歯科クリニック）さんに
運よく予約を入れることができました。

かなり待ちますよ・・・、とのことでしたが。。

では、本日の症例です。

札幌手稲区　ぎっくり腰　40代女性
昨日の続報です。

ぎっくり腰のような急性の痛みは、
続けて施術したほうが早くよくなるので、
2日続けて来ていただきました。

昨日は足を引きずっていたのが、
今日は施術前の段階で、
スラスラ歩いて入ってこられました。

状態は、
少し腰が張っていて、
ちょっと前かがみになったりすると
少し痛みが出る程度で、
ずいぶんよくなった！とのことでした。

施術前の段階で、
・腰を横に傾ける動作
・腰を後ろにそらす動作
以外は、痛みがなくなっていました。

1点だけ新たな原因が見つかったので、
そちらを施術した後、
ほぼ昨日と同じ施術をおこないました。

体を触っている時間は約10分程度でしたが、
明らかに腰の部分が緩んだ感覚が出たので、
そこで終了としました。

立ち上がるなり、
「すごいですね！ほんとになんともないです！
こんなに早くよくなるもんなんですね～」

とのことでした。

よかったですね

急性の痛みは、
短期集中で施術したほうがスッキリよくなります。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m

---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★ぎっくり腰、股関節痛、五十肩、ひざ痛なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

整体の師匠から絶対買っておくべきだ、
といわれていた本、世阿弥の「風姿花伝」。

原文は読める自信がなかったので、
現代語訳を買いました

元来、世に出回るはずの無かった能の
秘伝中の秘伝が、今1000円以下で読めてしまうなんて、
現代の日本に生まれてきて、ほんとよかったと思います。

「世俗の理に囚われふと欲心を萌せば、
これが道を廃れさせる第一の因縁となる」

といったコトバなど、
自分が誤った方向に進まないためにも
10年に1回は必ず読み返したい内容でした

では、本日の症例です。

札幌手稲区　ぎっくり腰　40代女性
この方は、先日施術を受けられた娘さんのご紹介で
今日のお昼に足を引きずって来院されました。

昨日の朝、なんにもしていないのに
突然腰に激痛が走って、
それ以来少し動かしただけで痛いんです、
とのことでした。

なんとか奥に入っていただき、
根本原因を探る前に
まずは施術で楽になっていただくことにしました。

痛みの原因と思われる部分を緩め、
徐々に腰の可動を拡げていくことで、

・歩く
・座る
・立ち上がる
・仰向け/うつ伏せで寝る
・寝返りをうつ

といった動作での痛みは小さくなりました。
もちろん、帰りは足を引きずらすに帰られました。

よかったですね

よく、ぎっくり腰の治療セオリーとして、
「絶対に寝かせるな！」
という話を聞きます。

しかし当院では、痛みがあっても
自力でなんとか歩ける状態であれば、
寝返り動作まで初日のうちに
スムーズにできるようになって帰っていただきます。

そのほうが断然回復が早いためです。

また、今回のぎっくり腰の原因としては、
・連休中、長時間慣れない車の助手席に座っていた
・おととい、花壇の整備で1時間以上中腰作業をしていた
といったように、
腰に疲労がたまる行動をされていたことが判明しました。

この方のように、そのときはなんでもない作業でも、
腰にジワジワ疲労がたまり、それがある日爆発する、
ということはよくあります。

ぎっくり腰を繰り返さないためにも、
やはり日ごろのメンテナンスがとても大切です。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m

---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★ぎっくり腰、股関節痛、五十肩、ひざ痛なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日もまたまた差し入れをいただきました！
ほろ酔いで帰宅しました

ありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区　ぎっくり腰　40代男性
この方は、おとといの朝起きて、体を少しひねったときに
ギクっとなったそうです。

それから背筋を伸ばすことができなくなり、
背中を丸めて生活していたそうです。

1日様子を見ても痛みが強くなる一方だったため、
当院へこられました。

初日の施術では、左右の腹部を中心に施術をして、
背筋を伸ばすことができるようになりました。

まだ痛みが残っている状態でしたが、
ずいぶん楽にはなったようでした。

家に帰ってからのケア方法を細かくお伝えし、
翌日（本日）再度来院していただくことにしました。

--

１日明けて、本日こられたときは背筋はずいぶんのばして
歩いてこられるようでした。

でも、左のお尻と左の腰に痛みが少し残っている、
とのことでした。

そこで、左腰部、左腹部、左太ももを
中心に緩める施術を行いました。

すると、起き上がってから・・・、

「ぜんぜん痛くない」

と驚きの様子でした。

よかったですね

やはり、
○急性の痛み
○安静にする
○セルフメンテナンスを適度に行う
という条件が合えば、
早期の回復がみられます。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

  ←よろしければ、ポチッとお願いしますm(_"_)m


---
「押さない・揉まない・叩かない」全く新しいタイプの整体を提供する
からだリセット整体院さっぽろ（整体札幌HP、携帯HP）
札幌市西区発寒5条3丁目1-19 ラグーサ１F
011-213-7354

★ぎっくり腰、ひざ痛、五十肩、股関節痛なら、　　　　　　★
★当院にお任せ！全力でサポートします 　  　 ★