札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

アキレス腱の痛み

(札幌西区 ひざ痛)2週前はひざとアキレス腱の痛みで走るのも困難だったのに、フルマラソンで自己ベスト!

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今月も差し入れを
とてもたくさんいただきました

今月は修学旅行の時期のようで、
東京や沖縄のお土産をたくさんいただきました

※おなかがすきすぎて写真に
 撮る前に食べてしまったものもあります・・・

いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 ひざ痛 40代男性
この方は、マラソンに出るのが趣味で、
一年中走っているそうです。

これまでは特に大きな故障もなく走ってこれたそうですが、、
今年の4月あたりから走り始めと走り終わった後に
アキレス腱に痛みが出てくるようになったそうです。

病院に行って痛みどめをもらい、
それを飲みながら走っていると、
今度は走らないときも痛みを感じるようになったそうです。

また、それと同じ時期に逆の足のひざに痛みが出てきて、
地下鉄の階段の登りがつらくなってきたとのことでした。

病院のリハビリで少しはよくなってきたそうですが、
11月8日の福岡マラソンには間に合いそうにない・・・、
ということで、当院にすでに通院されている奥様からのご紹介で
10月31日来院されました。

見たところ、
・太ももの裏に力が抜けない筋肉がある
・痛みの出る方のひざにぐっと体重をかけるとひざ下に
 力が入りすぎている
・足をだらんとした状態でふくらはぎの内側が張っている
といったように、局所的に疲労した状態でした。

また、それらの筋肉を緩めながら動作していただくと、
アキレス腱もひざも痛みが大きく減少したので、
そのあたりのケアを当日までにやっていただくのが、
よいかなという状態でした。

ですので、そのとき続けていた
・筋トレ
・ストレッチ
を一度休んでいただき、
痛みの原因となっていそうな筋肉を、
・温める
・緩める体操
をやっていただくように伝えました。

本番までは通院できないということでしたので、
その一度の施術だけだったため、
少々不安でしたが、
先週来院されたときに、よい報告をしていただけました。

「これまでのフルマラソン翌日は歩くのも大変だったと思うのですが、
 今回は普通に疲労感があるだけという不思議な感覚です。
 ひざもアキレス腱も当日痛みが出ず、
 太ももの前面に痛みが出た程度でした。
 さらに、おかしなことに(?)自己ベストがでて、
 これまでより10分程度タイムを縮めることができました

よかったですね

しっかり自己メンテをやっていただき、
当日まで無理せず過ごしていただけたことで、
快適に走ることができ、よい記録が出たのだと思います

ここまでうまくいくことは珍しいのですが、
故障して不安になっていたランナーの方が、
自己ベストを更新しましたよという報告は、
最近よく聞くような気がします。

トレーニングの方法も大事だと思いますが、
メンテナンスも方法次第で
結果に大きく影響するのだと思います。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌南区 かかとの痛み<踵骨骨端症>)安静する以外に改善する方法が!

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

~~~~~~~お知らせ~~~~~~~
来週は、
・10日(月)※東京勉強会のためお休み
・13日(木)※お盆休み
となります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

先週もたくさん差し入れをいただきました(写真↑)
・おみず(北海道の天然水「いぶき」)
・品川の新しい水族館のお土産
・ロイズのマシュマロチョコ
・お茶
・マスカットウーロン茶
・いくらとカニ
・ハワイのお土産
・ジュース
・高野山のお土産(お守りとわらびもち)
です。

いつも本当にありがとうございます
お守り以外はペロッとすべていただきました

では、本日の症例です。

札幌南区 踵骨骨端症 小5男子
この子は、昨年5月の運動会の練習から
かかとに痛みを感じ、病院へ通っていたそうですが、
ちょっとよくなったり、またひどく痛くなったりを
繰り返していたそうです。

ひどい時には、遠足へも行けないほどの
痛みが出る時期もあったそうです。

そして今年6月中旬に再度症状が悪化したため、
何かほかに方法はないか、とお母様がインターネットで調べ、
当院へ来られました。

とにかく早く、痛みなくテニスをしたい、
とのことでした。

みたところ、
・アキレス腱周りに圧痛がある
・かかとの一部に圧痛がある
といった状態で、
・ふくらはぎの緊張が大きい
・足首のねじれがある
といったところが気になったので、
そのあたりを中心に施術を行いました。

ふくらはぎがかなり張っていたためか、
少し押しただけで、「ギャー」と叫んでいましたが、
直後に立ってもらうと「うん。かかと、痛くないね。」
と淡々としており、母さんも「本当?痛くないの?」と
疑ってしまうほどあっさりしていました。

ふくらはぎをさらに緩め、足首のねじれが取れてくると、
初回のラストには軽くジャンプができるようになっていました。

その後、自分でケアする方法を母さんとお子さんにお伝えし、
初回は終了しました。

2回目以降も痛みを自分で和らげる方法を施術のたびに
お伝えし、徐々に自分で痛みをとるのが上手になっていったことで、
全体的な痛みが減っていきました。
 
昨日は4回目の施術だったのですが、
「夏休みに入ってテニスの練習を3日つづけ、その後
 試合で全力で動いたら、さすがに痛くなってしまいました。
 ですが、その後自己療法で痛みがほぼなくなりました。
 あんなに動いたのにこの程度で済んでいるのがびっくりです」
とのことでした。

よかったですね

まだもう少し痛みは残っているので、
施術は続くと思いますが、
この調子で改善させていきましょう



当院に来られた時にお母様は、
「痛みを自分達で少しでも和らげる方法を
 知りたくて来ました」
とおっしゃられました。

「痛みをとってほしくて」ではなく、
「痛みをとる方法を知りたくて」です。

これまでの経験上、
実はこの姿勢が、
早期改善につながります

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 アキレス腱周囲炎)アキレス腱が痛くて体重を乗せることができない

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

お陰様で来週の月曜日で当院は4周年です。
ついに5年目に突入です

これまで以上に喜んでいただけるような
整体院にしていきたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いいたします

では、本日の症例です。

札幌西区 アキレス腱周囲炎 30代女性
この方は、
「アキレス腱周りが痛くて、
 普通に歩くことができないんですが、そちらで見てもらえますか?」
というお電話を初めにいただき通院することとなりました。

ふと気づいたらアキレス腱周りに痛みが出始め、
そのうち治るだろうと放置していたところ、
徐々に痛みが強くなり、今の状態になったとのことでした。

病院へ行ったところ、
「アキレス腱周囲炎」という診断を受け、
安静にしておいてくださいというだけで、
特にこれといった治療がないまま帰され、
そのままこちらへ電話いただき来られたそうです。

状態は、
・右足のアキレス腱を触れると痛い
・右足に体重を乗せきることができない
・かばって歩いていたためか左の腰が痛い
といったように日常生活を普通に送るのが難しそうでした。

見てみると、
・アキレス腱のねじれがある
・右足のふくらはぎが張っている
・右足の甲がゆがんでいる
・足裏の緊張が大きい
・骨盤がゆがんでいる
といった状態でした。

ですので、この辺りを整える施術を中心に
行うこととしました。

また、自宅ではふくらはぎ(アキレス腱ではなく)を
張るカイロなどで温めていただき、
また足首のゆがみを整える自己療法を
痛みがない範囲で行っていただきました。

結果、
初回施術後→体重を8割くらい乗せることができるように
3回目施術前→ほぼ体重を乗せられるようになっていた
3回目施術後→片足立ちが痛みなくできるように
5回目施術前→アキレス腱に触れるとまだ痛みあり
5回目施術後→アキレス腱を軽く押しても痛みない
6回目施術前→生活上ではほぼ痛みを感じないがさわると痛い
6回目施術後→強めにアキレス腱を触っても痛みがない
といったように順調に回復していきました。

腰の痛みも2、3回目でほぼなくなり、
前回(7回目の施術)の際には、
「ほとんど気にすることなく生活できました」
とのことでした。

よかったですね

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 アキレス腱の痛み)働いているとふくらはぎが熱くなってから、アキレス腱に痛みが出る・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

本日も差し入れをたくさんいただきました!
いつもありがとうございます

すべておいしくいただきました

では、本日の症例です。

札幌西区 アキレス腱の痛み 30代男性
この方は、立ち仕事をされていて、
夕方近くになるとふくらはぎが熱くなり、
そのまま仕事を続けているとアキレス腱のあたりが痛くなってくる・・・、
ということで来院されました。

当院に来られる時には、
痛みはなかったのですが、
・背骨のゆがみが大きい
・ふくらはぎの「熱くなる」という個所が張っている
・足首の動きが硬い
・足裏が外重心+浮き指になっている
・股関節が硬い
と、気になる個所がいくつか見つかったため、
そちらを施術しました。

実際には背骨以外の箇所を整えると、
結果的に背骨が整ったため、
他の4つの施術を行いました。

結果、1週間はふくらはぎに「熱さ」が出ず、
調子が良かったそうです。

よかったですね

ただし、1週間を過ぎたあたりから、
また「熱さ」が出てきて痛くなったそうです。

このことについて、2回目にこられたときに患者さんは
「1週間で元に戻った」とおっしゃられていたのですが、
実はそうではありませんでした。

なぜなら、2回目の施術後は良い状態を2週間弱と、
初回より長くキープできたからです。

一見、元に戻ったように見えても、
1度でもよい筋肉の動かし方を思い出すことで、
体は回復方向へ進んでおり、
1回目より2回目のほうが施術効果が長持ちしました

今回のように、当院では、
初回の施術後より2回目の施術後の
経過のほうを重視することが多いです。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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