札幌の整体 症例ブログ

こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

札幌祭り、毎年縁がなくなかなかいけないので、
『今年こそは！』と思い日程を調べたところ、、、
やっぱり今年も難しそうでした

来年は、早い時期に調整したいと思います

では、本日の症例です。

札幌市手稲区　ゴルフ整体　60代男性
この方は、ゴルフのスィングで
・クラブを振り上げた姿勢
・打ち終ちおわった後の姿勢
のときに左肩に痛みが出る・・・、ということで来院されました。

以前、慢性の腰痛で来院されていたのですが、
そちらはずいぶん調子が良いらしく、
今回の肩の痛みも何とかしてくれるんじゃないか、
と思ってこられたそうです。

見てみると、
・骨盤以下も少し歪みあり
・左手で右肩をゆっくり触りに行っても痛みが出る
・肩甲骨と鎖骨の動きが悪い
といった状態でした。

ですので、
骨盤矯正を行った後、
左肩の基本動作の可動をひろげ、
最後に立った状態でシャドースィングを行ってもらい、
スイング時の肩の動きを改善させ、
痛みをとっていきました。

施術後は、
「あー、全然痛くない。このままゴルフに行きたい気分」
とのことでした。

よかったですね

今日は痛みがとれたてなので、
安静にしていただくようにお願いしました
週末連ちゃんでラウンドするそうですが・・・


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

連休中に、定山渓に行ってきたという患者さんから、
かっぱのクッキーをいただきました

いつもありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区　急性腰痛　10代男性
この方は、
以前から足首やスネに不安があり、
身体のメンテナンスに通われていました。

今回は、足首のメンテナンスではなく、
ゴールデンウィーク中にあった陸上の記録会で
腰を痛めたということで急きょ来院されました。

スタート時に腰をひねったようなかたちで
痛みが出たそうです。

前屈・後屈はもちろん、
歩くだけでも腰が痛いようでした。

腰のひねりで痛みがあったため、
上体のねじれを整え、
太もも・足首を調整する施術をおこなったところ、
10分程度で軽く走っても痛みが出なくなったようでした。

また、腹部を調整することで、
前屈・後屈も問題なくほぼ可動域いっぱいまで動かしても
痛みがでなくなりました。

よかったですね

まあ、今回（GW中の記録会）は本人も無理しないといっていたので、
うまく回復していくと思います。


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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

「呼吸美メソッド」、
結構売れてる呼吸本です

いろんなエクササイズはありきたりでしたが、
付属CDの誘導瞑想は結構気持ちよかったです

当院においておきますので、
気になった方はお貸ししますので言ってください。

では、本日の症例です。

札幌西区　尾てい骨の痛み　30代女性
この方は、
・はじめに膝に違和感を感じる
・つぎに腰に痛みが出る
・そして、運動中に股関節や尾てい骨に痛みが出るようになる
・ついには歩くだけでも股関節や尾てい骨が痛くなる
という順に症状が増えていったそうです。

その間、趣味のスポーツジムに
だんだんいけなくなり、
ついには1週間やすんでしまったそうです。

この方にとっては、
「スポーツジム通いは今の生きがい」
だそうで、このまま行けなくなるかもしれないと思うと、
とても不安になる、とのことでした。

そこで股関節に痛みが出た時点で
病院にいったそうですが、
レントゲン上の異常はなく、
「でも痛い」というどうしようもない時間をすごしていたそうです。

そこで、どうにかしたいと思いながら
インターネットで色々さがしてたところ、
当院を見つけ来院されました。

初めてみたときは、
普段から運動されていたためか、
筋肉の質がよく（やわらかく）、
回復が早そうな印象がありました。

気になった点は、

・骨盤の動きが悪い
・太もも～足首にかけての歪みがある

といったところだったので、
そこを中心に施術をしました。

すると、初回の施術で
足を床に着いたときの尾てい骨や股関節の痛みは消え、
2回目の施術で残りの違和感も取れたそうです。

さらに、本日は3回目の施術だったのですが、
残りはつっぱり感だけで、
すでに週4回のジム通いを再開したとのことでした。

よかったですね

みんながみんな、
こんなに回復が早いわけではないですが、
良くなる変化の大きさに
驚かれる方は多いようです。

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

写真は、ちょっとわかりずらいですが、
4月に整体＆サッカー指導をするためにスペインへ行かれる
坂本先生（なんと坂本龍馬の血筋らしい）です。
※今週水曜日の親睦会にて

成功してぜひスペインへ招待してください

では、本日の症例です。

札幌西区　腰痛　３０代女性
この方は、毎週土日はスキーをされてたのですが、
１月末から立つのも大変なほどの腰痛（ぎっくり腰）になったそうです。

しばらくおとなしくしていると、
歩ける程度にはなったそうですが、
動作に伴う痛みは一向に良くならなかったそうです。

そのうち、腰をかばって動いていたためか
・お尻
・股関節
・尾骨
にも痛みが出始め、
２月の２週目に当院へ来られました。

そのときに、
「３月５日にクロスカントリーの大会があり、
　できればそれに出場したい」
とおっしゃられていました。

初回の腰の状態は、
・座った状態から立つ時に痛い
・仰向けで痛い
・前屈・後屈で痛い
といった感じで、
ほとんどの動きや姿勢で痛みがでるようでした。

毎回、太もも、骨盤、腹部を整えることで、
施術後に痛みはなくなりますが、
次の施術までには痛みが戻る、
というのを繰り返していました。

ただし、痛みの大きさは徐々に小さくなり、
痛みが戻るまでの期間も長くなっていたため、
順調に回復している手ごたえはありました。

その証拠に3回目の施術以降は
土日のどちらかで滑りに行ってたそうです・・・

さらに、3月5日の大会にも無事に出場され、
次の日には登山までこなしたとのことでした。

よかったですね


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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

よく患者さんから、
「○○というストレッチはやってもいいですか？」
とか
「○○を食べると冷え性にいいって本当ですか？」
と聞かれます。

おそらくほとんどの情報は、
ウソでは無いと思うのですが、
万人に良いというものはありません（たぶん）。

ですので、
・自分が心地よく
・やりすぎない（食べ過ぎない）
を満たしているのであれば、
大丈夫だとお答えしています。

では、本日の症例です。

千歳市　肩の痛み　30代男性
この方は、職場の部下の方の紹介で、
当院へ来られました。

2ヶ月ほど前にスキーで転倒し、
その日は何ともなかったけども
次の日から左肩が上がらなくなった・・・ということで来院されました。

当院にくるまでは、
病院での治療などで徐々によくはなっていたそうです。
ただ、回復スピードがゆっくりだったので、
もっと早く良くならないかなぁと思っていたところ、
部下から「行ってみると早くよくなるかもしれませんよ」
と聞き、試してみようと思ってこられたそうです。

見てみると、
・ある程度動くけど、途中から痛みを伴う
・右肩もボールを投げる姿勢でいたい
といった状態でした。

施術では、動きを制限している筋肉を緩めながら
動作させることで15分後には
ぶつけた左肩のほうが右肩より動きが良くなりました。

よかったですね

症状としては、比較的軽いほうだと思いますので、
あと2,3回の通院でほぼOKになるとは思います


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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週末、当院に通っている患者さんの勤めている
研究室がテレビに出るそうです

「嫉妬するロボット」らしいです

他人事ながら結構楽しみにしています～

では、本日の症例です。

札幌市西区　スポーツ整体　３０代女性
この方は、マラソンやスキーの大会に出場されている
アマチュアスポーツ選手で、
来月の初旬にもスキーの大会があるそうです。

ただ、腰痛がひどくなってきたため、
３月の大会はあきらめようかと考えてたそう。
しかし、結局あきらめきれず当院に来られました（２月上旬に来院）。

初回に来られた頃は、
普段の生活でも痛みが出るほどでした。

初回：
・じっとしているときの痛みは取れる。
・からだをそらしたときの痛みは残る。
・股関節の柔軟性は大きく改善する。

２回目：
・からだをそらしたときの痛みも取れる。
・股関節の柔軟性は維持していた。

３回目：
・前回の施術との間の土日でスキーを軽く滑ったところ、
　終わってから少し痛みが出た。
・今回のスキーで再発した痛みは施術で取れる。

４回目（本日）：
・またまた土日で滑ってみたところ、
　今回は痛みが出ず。
・そらしたときの痛みはあったで、
　施術でその痛みをとる。

といった感じで着実に回復され、
初回に施術計画をいっしょに練ったのですが、
まさにその通りに回復していきました。

無事に３月の大会に出ることができそうです。

よかったですね

首や肩もあわせて施術していたのですが、
眼精疲労もよくなったそうです


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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

またまたスイーツをいただきました
マシュマロ入りのチョコと堂島ロールです。
2日にわけてぺロリといただきました。

いつも本当にありがとうございます

今回は今日の子供整体の症例です。

施術した9名の子供たちのうち、
まずは4名についての症例になります。

札幌　子供整体　12月分（4名/全9名)

1人目：オスグッド（小６女子） 【2回目】
先月の体重をかけると出ていた痛みは解消されていましたが、
・朝起きたとき
・授業中
に膝の上部に痛みが出るときが、時々あったそうです。

また、駆け足するとビッコを引いたようなっていました。

⇒ オスグッドの痛みはほぼなくなっており、
　　休んでいた体育も少しずつ参加できるように。
　　今回の施術では、
　　膝（太もも）と足首の筋肉を緩めることで、
　　駆け足の違和感が改善。

2人目：シンスプリントと足先の痛み（中２女子） 【4回目】
足先の痛みは全力でプレーしても大丈夫になったようでした。
シンスプリントは通常は痛くなかったそうですが、
指で押すとまだ痛みが残っているようでした。

⇒ シンスプリントの施術（O脚矯正）を行うことで、改善。
　　指で押しても痛みはでなくなった。

3人目：テニス肘と腰痛（中１男子）【通常整体含めて6回目】
テニス肘はプレー中は気にならないところまで回復していたので、
特に施術は行わずでした。
今回はサーブ時の腰の痛みに対する施術のみを行いました。

⇒足の緊張をとることで、サーブでの痛みは解消。

4人目：肩こりと姿勢矯正（小5女子）【3回目】
肩こりがひどいということで、前回までは
首・肩中心で施術してきました。
が、まだまだ肩こりがひどい様子でした。

⇒今回は、首・肩の施術に加え、
　姿勢矯正も追加で行いました。
　結果、首肩は楽になり、また、姿勢も前後の写真ではっきり分かるほど
　良くなりました！


よかったですね


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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日の「ちえりあ」でやっていた気功教室に行ってきました。
内容は一人で行う体を使った動功・呼吸法がメインでした

初心者向けだったので、
気功をかじった程度の私には、
ちょうど良い内容でした

年末忙しくてお疲れモードの人は、
一度行ってみるといいと思います
※興味のある方は施術のときに言ってください。

では、本日の症例です。

札幌中央区　股関節痛　30代男性
この方は、学生時代は陸上部の長距離選手で、
今でもフルマラソンをたまに走るとおっしゃられるとおり、
全体的にメンテナンスが行き届いた
柔らかい筋肉の持ち主でした。

ただ、今年の7月に坂道を全力で走ると痛みがでる・・・、
ということで、それ以来調子を崩していたそうです。

時間が経てばなんとか良くなるだろうと、
様子を見て3ヶ月経ってもよくならなかったため、
11月初めに当院へこられました。

日常生活は問題なく、
走らないと痛みが出ないため、
通常通りの施術では変化がわかりにくかったので、
ランニングできるシューズを準備してきてもらい、
施術の合間に走ってきてもらって痛みをチェックする、
という変則的な施術になりました。

院内では、
股関節をまわすと奥のほうで「ポキポキ」なる、
という症状の改善と、
股関節の可動域の改善を重点的に行いました。
その後、ゆっくりアップして体を温めてから、
全力で走ってもらいました。

結果、
「痛くなかったです。
　普段なら絶対に痛くなるはずの走り方をしたのですが、
　大丈夫でした」
とのことでした。

よかったですね

太ももの緊張がとても大きく、
施術ではそこを緩めたことで股関節痛の改善が見られたため、
自宅で行う自己療法も太ももを緩めるものをお伝えしました。

施術後に痛みが取れたとはいえ、
まだ完全回復はしていないので、
あせらず、無理をせず、
徐々に戻していってくださいね

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先日の東京セミナーのときに撮影したスカイツリーです。
もう外観はほとんど完成しているんですね！！

来年、ぜひのぼりに行きたいです

では、本日の症例です。

札幌西区 体の柔軟性UP 50代女性
この方は、腰痛と肩こりで当初は通われていましたが、
今は体のメンテナンスで通院されています。

本日も
・少し腰が重だるい
・肩が少し張ってきた
という軽めの症状だったので、
施術後、
「他に気になるところはありませんか？」
ときいてみました。

すると、
「私、ずっとヨガにかよっているのだけど、
ぜんぜん体が柔らかくならないんだよねー」
と座って足を開いて前屈する様子を見せてくださいました。

みたところ、
異常に硬いというわけではなく、
「少し硬い」レベルだったので、
「これならもう少し柔らかくなりますよー」
とお伝えし、体を柔らかくする施術を行いました。

全部で1分もかからない施術だったため、
驚きも大きかったようで、
「わー。こんなんで柔らかくなるんだー。
　これだったら、もっと早くやってもらってれば良かったね！
　ヨガ教室の人にも教えてあげよう！」
といってくださいました。

よかったですね

体の柔軟性をあげるには、
コツがあります。

個人差はありますが、
正しい方法で体操やストレッチを行うと、
何も知らないより数段早く柔らかくなれます。

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患者さんから教えていただいた本「日本のお守り」。
タイトルどおり、日本各地のお守りを紹介しているのですが、
チョイスが絶妙で、
コレクター心をくすぐられます

おき場所が確保できれば、
収集がスタートしそうな予感です

では、本日の症例です。

札幌西区　肩の痛み　40代女性
この方は、以前左手首の腱鞘炎と首痛で
来院されていたのですが、
今回は肩が痛い・・・ということで来院されました。

原因は明らかで、
この夏、何十回もゴルフに行ったことだそうです。

痛みがあっても、
我慢して何回か行ってたそうで、
無理がたたって、
ついに動かせなくなって来院されました。

「なんで、こんな状態まで放置してたの！？」

と、つい言ってしまうほど痛そうでした。

「（当院に）行こう、行こうと思ってたのだけど、
つい後回しになって・・・」

ということで、ずいぶん状態としては
厳しくなっていました。

・じっとしてて痛みが出る
・仰向けで痛みが出る
・腕を上に上げようとすると目線より
　下45度くらいで痛みが増し、それ以上あがらない

と、肩の痛みの中では重症の部類でした。

ただ、
・夜は眠れている
・仰向けで肩の下にクッションを入れると楽になる
といったのが救いです。

見てみると、
ゴルフのしすぎが原因だったためか、
肋骨の左右の歪みが大きいのが目立ちました。

そこで、肩自体を緩めた後に、
肋骨周りを緩めました。

施術後、
痛みは完全には取れませんでしたが、
半分以下までにはなったそうです。

よかったですね

ただ、ここまでなる前にこられていれば、
もっと早く楽になってたのに・・・、
というのが悔やまれます。

こういったつい無茶してしまうタイプの方には、
良くなった後も月に1回のメンテナンス通院がオススメです。

＃と、帰り際にお伝えして今日の施術は終わりました。

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