札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

ソケイ部の痛み

(札幌西区 ソケイ部の痛み)歩き方を変えるだけで痛みが緩和!

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

ここ最近の気温の変動によって、
頭痛や肩こりで急きょ来院される方が増えています

今日も気温は5度まで下がるようなので、
首や肩を冷やさないように
気をつけてください

~お知らせ~
明日土曜日の午後からまたまた
東京へ治療勉強会に行ってきます。
そのため、来週の14日(月)お休みとなります。


では、本日の症例です。

札幌西区 ソケイ部の痛み 40代女性
この方は、10分程度歩いていると、
ソケイ部と太もも前面が張ってきて、
さらに歩くとソケイ部に痛みが出てくる・・・、
ということで来院されました。

これまで、様々な治療院を渡り歩き、
施術直後はよくなることもあるけど、
すぐに痛みが戻ってしまう、とのことでした。

初回の施術では、
膝と足首に歪みがあり、
骨盤とアキレス腱を整えることで痛みは抜けたのですが、
2回目の来院では、
「やっぱり、次の日に痛みが戻りました
とのことでした

そこで、自宅でできる
自己メンテナンス方法をお伝えしました。

膝と足首の両方をそれぞれ30秒程度で
メンテナンスする方法だったので、
本人も「できそうな気がする」ということでした。

そして3回目(本日)の施術前の段階で、
「先生、痛みが半分くらいに減りました
という報告をいただきました。
しっかり自己メンテナンスを行ったそうです。

よかったですね

この方のように、
どうしても痛みが戻りやすい人は、
自己メンテナンスを自宅で実践することで、
回復が進むことが多いです。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 ソケイ部の痛み)歩いていると両足の付け根が張ってくる・・・

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

選挙活動が活発になってきましたね。
やはり、今深刻な状況なだけにいつも以上に
真剣に考えてしまいますね。


札幌西区 ソケイ部の痛み 50代女性
この方は、年末に大掃除をして以来、
両足のソケイ部とお尻に痛みが出始めたそうです。

2月まで痛みを我慢していたけど、
もう無理!ということで3月に当院に来られました。

掃除の姿勢を痛くない範囲で再現してもらい、
そこから原因を探っていったところ、
太ももの内側と腹部の筋肉が大きな原因だと推測できました。

骨盤・背骨を調整したあと、
太もも・腹部をしっかり緩めることで、
股関節(ソケイ部)の痛みがほぼなくなりました。

ただ、日常生活で頻繁に使う筋肉なので、
とても緊張が入りやすいため、
施術のたびに痛みは戻ってしまっていました。

しかし、
「痛くない日が3日に伸びました
「痛くなってもすぐに楽になりました
「痛みの種類がズキズキからピリピリに変わって楽です
と毎回前向きなコメントをしてくださっていました。

そのかいあってか、
1週間に1回か2回は痛む日があるけど、
ほぼ大丈夫な状態にまで回復されました。

良かったですね

自然と前向きに考えている人は回復が早い気がします。
無理やり前向きに考えるのは逆効果ですが。。

「でも、、私は性格的にマイナス思考なんです」っていう人。
無理に「よくなる。よくなる。」と言い聞かせると無意識の
反発にあい、逆に「悪くなる」という暗示になってしまいます。
そこで、、
マイナスに考えることを3秒だけやめてみる
っていうのをオススメしています。

「よくならない」と考えるのをこの瞬間だけやめてみる。

結構、素直に受け入れられると思います。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌白石区 ソケイ部の痛み)車の運転中にソケイ部が痛くなる

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

明日から3日間、

9/16(木),9/17(金),9/18(土)

東京の技術勉強会に出席するためお店はお休みになります。
ご迷惑をおかけします。

では、本日の症例です。

札幌白石区 ソケイ部の痛み 30代女性

この方は、ポスティングの仕事をされていて、
アパートの階段を上ったり下りたりすることが多く、
ソケイ部を何度か痛めた経験があるそうです。
今回は左足の付け根のソケイ部に痛みが出はじめた、
ということで来院されました。

運転していても、
乗りはじめは痛くはないのですが、
5分ほど経つと張ってきて、痛みが出るとのことです

以前痛くなった時は、
結果的に歩くのも困難なところまでいったそうで、
今回はそうはならないように早めに対処したいということでした。

立ったり座ったりという動作では、
多少の違和感が出る程度でした。

見てみると、
骨盤の歪みと太ももの内側のハリが気になりました。
そちらをゆっくりゆったり緩めることで、
骨盤の歪みがほとんど整い、また、
立ったり座ったりしたときに出ていた違和感も
なくなったそうです

その場では、本当によくなったかは今一つ
分からなかったようですが、
2日後(本日)に来院されたときに確認すると、
運転中も痛みは出なかったそうです。

良かったですね

この方のように早め早めに手を打つことで、
結果的に痛い期間(すなわち通院期間)が少なくなります。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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ソケイ部~恥骨部分の痛み(バレーボールでのレシーブ時の痛み)

verodecaカレー0512

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

写真は昨日行ったverodecaのカレーです。
四季菜ベジタブル+黒うまスープ+黒米と自家製ラッシーです!
月に1~2度、自分へのご褒美に

では、本日の症例です。

30代女性 ソケイ部の痛み 恥骨の痛み
この方は、バレーボールを週に2回されています。
バレーボールのレシーブで体重移動をするときに
ソケイ部~恥骨にかけて痛みを感じるそうです。

昨年の今頃も同様に痛みが出てきたそうで、
そのときは何もしなくても治ったそうです。

しかし、今回は治りそうもない
ということで来院されました。

気になる点としては、以下のようなものがありました。

・太もも全般のハリ
・仰向けで尾骨があたる感触
・骨盤のズレ

そこで、上記に対してアプローチすることにしました。

1回目の施術では恥骨部分は他の部分の
影響かもしれないということで、
一切何もしませんでした。

結果、恥骨部分の痛みが残ってしまいました。

ですので2回目に、
残る恥骨部分に対してアプローチすることにしました。

初めは痛みの発生条件を見つける作業からでした。

試行錯誤の結果、上半身だけひねったときにのみ
痛みが出るようでした。
そこで、患者さん自身にも手伝ってもらいながら、
上体をねじったときのズレを修正しました。

結果、通常時の痛みはなくなったようでした。

また、本日3回目の施術前の確認では、
バレーボールをしてもほとんど違和感は感じなかったということです。

よかったですね


最後まで読んでいただき、
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