札幌の整体 症例ブログ

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

最近よくCMで流れている「フレデリックバック展」、
気になりますねぇ～。

５月２７日までやってるみたいなので、
時間作っていこうと思います

では、本日の症例です。

札幌西区　肩こり　４０代女性
この方は、肩こりと腰痛を軽くしたい！
ということで来院されました。

仕事で夜勤もあるため、
リズムが取りにくい生活を送っており、
仕事を始めて何年来も付き合っているそうです。

慢性的な睡眠不足のためか、
初回のときはやや顔色も悪く、
少しぼーっとした印象でした。

首・肩・背中・腰がパーンと張っており、
マッサージに行くと指が跳ね返されるとよく言われてた
ということでした。

こういった状態でも
きちんとした順序・方法でゆるめてあげると、
結構やわらくなります。

この方の場合は、
初回こそ大きく変わらなかったものの、
２回目以降は施術後にふにゃっと
やわらかく変化しました。

筋肉が緩んで、頭～背中までの結構がよくなるためか、
施術後はいつも「羽が生えたように肩が軽いわ」
といってパーッと明るい表情になって帰られます。

本日８回目の施術でしたが、
最近は施術後だけでなく、
仕事中も「肩こりがつらい」と思わなくなったそうです。

よかったですね

もちろんこの方も、
・枕調整
・お風呂
・鎖骨下のストレッチ
といった自己メンテナンスをしっかり
やられていたそうです。

最後まで読んでいただき、
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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

ニセコ（真狩村）の整体仲間の石橋先生が
円山にある響きの杜クリニックで
リンパケアのセミナーを開催しているそうです

詳しくはこちら

先週、ご飯を食べに行ったのですが、
「リンパケアだけでほとんどの症状は何とかなる！」
と力強く話しておられました

とても良い先生なので、
話を聞くだけでも楽しいと思います。
※開催日程はクリニックへ直接お問い合わせください
※2012年4月末までは、開いているはずです。

では、本日の症例です。

札幌市手稲区　首のハリ　20代女性
この方は、首・肩がパンパンに張っているということで、
当初来院されました。

状態は3回の施術で生活が苦しくはなくなったそうです。
しかし、1ヶ月ほどするとハリが戻ってくるということで、
メンテナンスに通われています。

状態としては痛みが強く出ていたわけではなかったのですが、
毎年寒い季節になると首・肩が必ずといっていいほど
ガチガチに硬くなってしまっていたそうです。

ところが、
「そういえば今年は1回もガチガチになってない」
とのことでした。

よかったですね

月1回のメンテナンスのほかに
・枕調整
・お風呂の温度
・首や肩の自己療法
を適度にやっていただいたのが良かったのだと思います。

この調子で残りの寒さを
のり越えていけるといいですね

※枕は高さと硬さのアドバイスをして自宅で準備していただきました。
※お風呂の温度をぬるくして入るだけで、
　肩こりや首こりが良くなっていく方は多いです。

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

わかっちゃいるけど、、、
「欲ばらないこと」。
本気で実行するのはなかなか難しいのですが、
この本を読むとちょっと気をつけてみようと思います。

とても分かりやすいコトバで書かれているので、
読みやすかったです。

では、本日の症例です。

札幌市西区　慢性肩こり　60代男性
この方は、肩こり・首こりに30年以上も悩まされ、
これまでハリやマッサージ、カイロプラクティック、整体、気功療法と
様々な治療を試されてきたそうです。

でもどれもその場かぎりで、
良くなる様子がなかったそうです。

そこで、またいつものように
「今度こそ」という思いで新しい治療院探しをして、
当院にこられました。

これまでの治療の多くは強く揉んだりボキっとするタイプのもので、
さらに本人も強くされるのが好きだということでしたが、
「これまで強い刺激の治療をやってもよくならなかったから・・・」
と今回は方向性を変えて、優しい施術をうたっている当院を
選んだとのことでした。

実際に触ってみると、
確かにもまれすぎてガチガチになっている筋肉が
たくさんありました。

特に腕周りと首がガチガチだったので、
そこを集中して施術しました。

これまで3回の施術をうけられたのですが、
1回目はあまり良い感触はなかったそうですが、
2回目から圧倒的に楽になったそうです。

しかも施術後、家に帰ってから何日間は
ずいぶん楽に過ごせるということで、
これまでにない変化にびっくりしているとのことでした。

よかったですね

「1回目は良くなった感触がほとんどなかったので、
　ひょっとして騙されてるのかと思ったよ。
　でも2回目からは逆に良くなりすぎて、
　暗示か何かでまた騙されてるかと思ったんだけど」

とのことでした。

初回の施術で緩んでいるのに気づかないのは、
マッサージにたくさん通っている人に良く見られる傾向です。

やはり闇雲に体をマッサージするのは、
あまり良くないのかもしれません


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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

毎年、ゴールデンウィークは休まず営業していたのですが、
今年は4日（金）～6日（日）はお休みさせていただくことにしました

その間、東京で開かれる過酷な勉強会（朝9時半～夜23時×3日間）に
参加してきます。今から期待と不安でいっぱいです

では、本日の症例です。

札幌市西区　肩こり　50代女性
この方は、家事と介護の仕事で、
毎日とても忙しく、
自分の時間がほとんど取れないそうです。

そのため、リラックスできる時間が少ないためか、
いつも背中・首・肩のコリがひどく、
施術前には頭痛（後頭部がボワっと重だるく、少し痛い）があり、
とにかく楽になりたい！とのことでした。

見てみると、
・腕のハリが大きい
・肩甲骨の動きが小さい
・呼吸が浅い
といった状態でしたので、
肋骨から頭蓋骨までをしっかり緩めました。

施術のはじめは、
ベッドで仰向けになっていても、
緊張していたのですが、
施術が進むにつれて徐々にリラックスできてきたようでした。

肋骨が緩み、腕が緩んできた頃、
「はーー、楽だわー！」
と緩んでいくのも実感できたようでした。

施術後に立ち上がったとき、
「あ、頭痛も軽くなってる。肩も軽い！」
と喜んでおられました。

よかったですね

根本的に変えていくために、
とりあえず、
・枕の調整
・家事の途中で休憩を入れる
といった取り組みやすいところから
習慣（筋肉の癖）を変えていこうということになりました


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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

最近、新たに「操体法を応用した技」の教材を
勉強しています。

全く違うアプローチなのですが、
当院でも応用できそうな内容がいくつかありそうでした

様子を見ながら徐々に
取り入れていこうと思います

では、本日の症例です。

札幌市西区　おしりの痛み　50代女性
この方は、以前は腰痛メインで通院されており、
良くなってからは月に1回のメンテナンスで来られています。

今回は、腰痛はぜんぜん楽だけど
イスに座るとオシリに痛みが出てくるようになった、
ということでした。

【施術前】
・前屈でオシリに痛み
・イスに座るとイスに触れている
　おしりの部分が痛い
・前屈は床から５ｃｍくらい離れている
・背中が張ってて痛い
・仰向けでバンザイすると床に手がつかない


【状態】
・太ももの後ろが張っている
・骨盤周りの筋肉も硬い
・骨盤の歪みは中程度
・足首が硬い
・腕周りが硬い


【施術】
・骨盤周りを中心に施術
・足首の柔軟性を上げる
・ワキの周りを緩める

【結果】
・前屈でオシリに痛みなく床に手を
　つくことができるようになる
・イスに座ってもおしりに痛み無し
・背中が楽に
・バンザイで床に肩がつくように

と、、、見事に調子の悪かったところが改善しました

よかったですね

やはり月に1回ですが、
メンテナンスを受けてると1ヶ月間
とても楽に過ごせるそうです


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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

チョコ、ありがとうございます！
適量なので、一気に食べてしまいました

では、本日の症例です。

札幌市西区　肩こり　30代女性
この方は、慢性腰痛と肩こりが
つらいということで、来院されました。

腰痛は高校生のときからで、
肩こりは社会人になってから
でてきたそうです。

デスクワークのため、
肩が辛いんです・・、とおっしゃられていましたが、
デスクワークをしている人みんなが、
肩コリかというとそうではないので、
体の使い方（クセ）に問題があるんです、
という話からスタートしました。

で、実際にパソコンを使っている姿勢を
とってもらったところ、
みるからにガチガチで、
・脇をしめすぎている
・背筋を伸ばしすぎている
といったところを
写真で実際に見て自分で確認していただきました。

次に
・脇まわりを緩める
・腹部を緩める
といった施術を行い、
再度パソコンの姿勢を取ってもらったところ、
ずいぶん肩が楽になっていたようでした。

ですので、この施術を１～２週間に1回のペースで続け、
本日６回目の施術を行いました。

今日の施術前、
・ずーっと座っていると腰が痛い
・立ち上がるときに腰に痛みがでることがあった
と、肩に関しては自分からは何もおっしゃられませんでした。

そこで、最近肩こりはどうですか？と確認してみると、
「そういや最近肩こらないですね！？
　てっきりわすれてました」
とのことでした。

忘れるほど楽になっていたということです。

よかったですね

施術ももちろん良かった（）のですが、
会社のイスの座り方を少しだけ
変えてもらったのが良かったようでした

最近、
やはり座り方、立ち方はかなり体に影響するんだと
実感しています


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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

整体仲間の先生からのオススメ本
「売れ続ける理由」を昼休みに読みました。
お客さんに喜んでもらい、
スタッフに幸せになってもらいたい、
という想いを純粋に持っていたんだなぁ、
というのが文章から伝わってきました。

読んだ後に気持ちがあたたかくなるビジネス本でした

では、本日の症例です。

札幌西区　肩こり　３０代女性
この方は、肩こりがひどくて常に痛み止めの薬を
飲む生活をしていたそうです。

よくしたいと思いながらも、
どうすればいいかも分からずだったそうですが、
ちょっとしたご縁で当院へくることになりました。

状態は、慢性肩こりの方たちの平均値より
・肩の可動域
・静止時の緊張感
・呼吸の深さ
がそれぞれ少し悪いといったレベルでした。

ただ、肩の前に入って猫背になっているのですが、
その肩の入り方は今まで見てきた人の中では
トップクラスでした。

ということで、初回は肩の巻き込みの矯正を
第一優先で行いました。

すると、施術後に肩が軽くなったのはもちろんですが、
１週間後の２回目の施術(本日）まで、
薬を飲むほど辛くはならなかったそうです

よかったですね

家では、
・枕を自分にあったものに調整してもらうこと
・お風呂はぬるめにゆっくりつかってもらうこと
・薬は最終的には手放すべきものという意識を持ってもらうこと
の３つをお願いしました。

普段は人の言うことは聞かないそうですが（笑）、
今回はしっかりやってきたとのことでした。

きっと、それも良かったのだと思いますよ

ちなみに、
肩の巻き込みも前回よりいい位置でキープできており、
今後の改善が早そうな予感がしています。


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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

2月は、施術・治療技術の勉強以外に
・ホームページ改良
・院内レターの作成
・facebookの本格活用
（・確定申告）
とやりたいこと（やらなければならないこと）が
盛りだくさんです！

時間の無駄遣いには気をつけたいです

では、本日の症例です。

札幌西区　肩こり・首こり　２０代女性
この方は、
「肩にコリコリするしこりみたいなのがあり、
これがすごく辛いんです。
マッサージに行っても取れず、中々しぶとくて・・・」
ということで来院されました。

みたところ、しこりがある箇所だけでなく、
首から肩甲骨、そして腕まで、
パリパリに張っていました。

お話を伺うと、
お子さんを抱っこする機会が増えたあたりから、
肩が異常にこり始めたそうです。

こういう場合、肩そのものではなく、
別の個所に原因があることが多いです。

ということで、
腕と肩甲骨を中心に緩め、
左右の緊張バランスを整えていきました。

ある程度整った時点で、
再度肩のしこりをチェックしてみると、
ほぼ無くなっていたので、
本人にチェックしてもらうと、

「えーー。肩ほとんど触ってないのに取れてる！？
　しかも肩がかるーい」

と、かなり良いリアクションで、
喜んでおられました。

よかったですね

この方の場合、肩が辛いのだけれども、
腕と肩甲骨をしっかりケアしてあげなければ
いけなかったようです。

また、コリコリを自分でグリグリしていたことも、
どんどん辛くなっていた原因だと思われます。
＃家でグリグリしない約束を守っていただければ、
＃すっきり感の定着も早まりますヨ


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からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今年に入って読んだ本です。
今年の初めは色々インプットしたいので、
とにかく読んでます。
※読んだソバから半分以上わすれてますが・・・

では、本日の症例です。

札幌西区　肩こり　50代女性
この方は、当院のご近所さんで、
オープン時から気になっていたけど、
様子を見ていたそうで、
つい先日ようやく来院されました。

「整体院」というのに行くのが初めてで、
とても勇気が必要だったそうです。

症状は「肩こり」。

もう何十年来もの肩こりだそうで、
良くはならないものだ、という思い込みがあったそうですが、
初回の施術で、肩がこれまでに無く軽くなったため、
「なんとかなりそう」という思いが生まれたそうです。

痛みを伴わない症状だけど、
慢性的な症状だったため、
2週間に1回のペースで来院していただきました。

慢性的な症状は、長い年月を重ねた結果なため、
自宅での原因の見直しが特に重要になってきます。

まずは、
・マッサージをやめること（もちろん自分でももまない）
・枕を変える（おすすめ枕をお伝えしました）
・1日合計5分以内の自己療法
を家でやっていただくことになりました。

施術では、特に肩甲骨周りの筋肉を中心に
緩めていきました。

これらを約6ヶ月間続けた結果、

「肩がコるという状態がどんなだったか忘れた」

とおっしゃられるほど、
肩こりから開放されたそうです。

よかったですね


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からだリセット整体院さっぽろの国西です。

巨大なチョコレートを2本、またまたいただきました！
いつもありがとうございます

※糖尿、、、気をつけなければ・・・

では、本日の症例です。

札幌西区　肩こり　40代女性
この方は、コールセンターの仕事をされていて、
この年末、クリスマスやお正月といったイベントが多いため、
問い合わせの数が増え、とても忙しいそうです。

そのためか、
いつもは「こってるなぁ」くらいの肩が、
ここ最近は、背中までパーンとはって、
目の奥が重く、頭痛まででる日が続いていたそうです。

これではいけない、ということで
インターネットで当院を知り、こられました。

状態は、
・肩のハリ
・首のハリ
・腕の緊張
・頭蓋骨の歪み
が大きく、緩むまで思った以上に時間がかかりました。

普段からとても疲れているためか、
頭蓋骨のゆがみをとっているとき、
すーっと眠りに落ちたようでした。

施術後起き上がったとき、
「ひょっとして、私寝てました？
　でも目がスッとして気持ちいいですよ」
とのことでした。

首・肩もかるくなったといって、
ブンブンまわしていました

よかったですね

この方だけでなく、
目の疲れは、首・肩・頭蓋骨が緩むと
とてもスッキリするようです。

最後まで読んでいただき、
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