札幌の整体 症例ブログ

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

写真は、ちょっとわかりずらいですが、
4月に整体＆サッカー指導をするためにスペインへ行かれる
坂本先生（なんと坂本龍馬の血筋らしい）です。
※今週水曜日の親睦会にて

成功してぜひスペインへ招待してください

では、本日の症例です。

札幌西区　腰痛　３０代女性
この方は、毎週土日はスキーをされてたのですが、
１月末から立つのも大変なほどの腰痛（ぎっくり腰）になったそうです。

しばらくおとなしくしていると、
歩ける程度にはなったそうですが、
動作に伴う痛みは一向に良くならなかったそうです。

そのうち、腰をかばって動いていたためか
・お尻
・股関節
・尾骨
にも痛みが出始め、
２月の２週目に当院へ来られました。

そのときに、
「３月５日にクロスカントリーの大会があり、
　できればそれに出場したい」
とおっしゃられていました。

初回の腰の状態は、
・座った状態から立つ時に痛い
・仰向けで痛い
・前屈・後屈で痛い
といった感じで、
ほとんどの動きや姿勢で痛みがでるようでした。

毎回、太もも、骨盤、腹部を整えることで、
施術後に痛みはなくなりますが、
次の施術までには痛みが戻る、
というのを繰り返していました。

ただし、痛みの大きさは徐々に小さくなり、
痛みが戻るまでの期間も長くなっていたため、
順調に回復している手ごたえはありました。

その証拠に3回目の施術以降は
土日のどちらかで滑りに行ってたそうです・・・

さらに、3月5日の大会にも無事に出場され、
次の日には登山までこなしたとのことでした。

よかったですね


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

ここ最近、整体師になりたいという方からの
電話が３件ほど立て続けにありました。

よくわからないのですが、
札幌では整体師ブームがきてるのでしょうか・・・

では、本日の症例です。

札幌西区　腰痛　２０代女性
この方は、子供を出産してから、
朝起きたときに腰が痛くなるようになったので、
骨盤を矯正してほしい・・・、ということで来院されました。

朝起きたときだけ腰が痛い、、、
ということでしたが、実際は
・腰をそらしたとき
・固い床で寝たとき
・体を倒したとき
に痛みが少しありました。

ですので、施術ではそれらの痛みを
とることとしました。

【１回目】
・骨盤周りの筋肉
・太ももの筋肉

を中心に緩めることで、
痛みが取れたので、
朝方の痛みはどうだったか２回目のときに
報告いただくことにしました。

【２回目（１週間後）】
朝方は、やはり痛い・・・、ということでした。

そこで、寝てる環境をチェックしたところ、
「低反発マット」で寝ているとのことでした。
※出産祝いにもらったそうです。

低反発のマットだと寝返り回数が減るため、
からだに緊張が入りやすい傾向があります。

ですので、施術後
マットを硬めのものに変えることを提案しました。

【３回目（１週間後）】
朝の痛みがずいぶん減ったそうです。

【４回目（２週間後、本日）】
痛みが全くなくなったそうです。

よかったですね

・低反発マットをやめて３週間で痛みがなくなったこと
・出産後から使い始めたこと
から、今回の腰痛の原因は、
「出産による骨盤の歪み」ではなく「マット」で間違いなさそうです。


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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週末、当院に通っている患者さんの勤めている
研究室がテレビに出るそうです

「嫉妬するロボット」らしいです

他人事ながら結構楽しみにしています～

では、本日の症例です。

札幌市西区　スポーツ整体　３０代女性
この方は、マラソンやスキーの大会に出場されている
アマチュアスポーツ選手で、
来月の初旬にもスキーの大会があるそうです。

ただ、腰痛がひどくなってきたため、
３月の大会はあきらめようかと考えてたそう。
しかし、結局あきらめきれず当院に来られました（２月上旬に来院）。

初回に来られた頃は、
普段の生活でも痛みが出るほどでした。

初回：
・じっとしているときの痛みは取れる。
・からだをそらしたときの痛みは残る。
・股関節の柔軟性は大きく改善する。

２回目：
・からだをそらしたときの痛みも取れる。
・股関節の柔軟性は維持していた。

３回目：
・前回の施術との間の土日でスキーを軽く滑ったところ、
　終わってから少し痛みが出た。
・今回のスキーで再発した痛みは施術で取れる。

４回目（本日）：
・またまた土日で滑ってみたところ、
　今回は痛みが出ず。
・そらしたときの痛みはあったで、
　施術でその痛みをとる。

といった感じで着実に回復され、
初回に施術計画をいっしょに練ったのですが、
まさにその通りに回復していきました。

無事に３月の大会に出ることができそうです。

よかったですね

首や肩もあわせて施術していたのですが、
眼精疲労もよくなったそうです


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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

おとといのラストにチョコクッキー、いただきました！
ありがとうございます～
これも一気食い

では、本日の症例です。

札幌市東区　腰痛　20代男性
この方は、仕事の同僚の紹介で来院されました。
仕事中、あまりにも辛そうな姿を見かねて、
「妹の行っている整体院にいってみたら？」
という流れだったそうです。

仕事は、
重い荷物を運んだり、
部屋の清掃をしたりとかなり重労働とのことでした。

【状態】
初回の状態は以下の通りでした。
・背骨の歪み（側湾症ぎみ）中程度。
・腹部の硬直大。
・骨盤の歪み大。

【施術】
以下を行いました。
・骨盤矯正
・腹部の筋肉の弛緩
・股関節の動きをスムーズに
・背骨の矯正

【経過】
2回目までは、
後屈したときの痛みが少し残ってしまいましたが、
3回目からは施術後の痛みは無い状態にまで変化が出るようになりました。

3回目の施術後から仕事中の痛みもずいぶん楽になったそうで、
前回（4回目）の施術後から1週間は重い荷物を持っても
ほとんど痛みが出なかったそうです。

よかったです

4回目の施術後2週間目に痛みが出始めたのも、
激しく動いたからだそうです。
つまり着実に良くなっているので、
次回の状態が楽しみです


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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

明日が今年ラストの営業となります。

今年は、震災をはじめとした
心痛める出来事が数多く起こりましたが、
個人的にはこの一年、
まさに卯年、飛躍の一年でした

関わった全ての皆様、
ありがとうございました

来年は技術や知識の習得はもちろん、
人間的にもさらに成長していきたいと思います

※おそらくこれが今年最後の症例ブログです。
※来年は4日（水）よりスタートします。

では、本日の症例です。

札幌西区　腰痛　50代女性
この方は、近所に住んでおられる方で、
2年前に出したチラシを持参してこられました。

「いつか身体を壊したときのために、取っておいた」

ということで、2年もの間ちらしを大事に
取っておいて下さっていたようでした。

私も久しぶりに見ました・・・あのちらし。。

状態は、半年前にぎっくり腰をして以来、
痛みが出ては良くなり、また痛みが出ては・・・、
と繰り返していたそうです。

職場の近所の整体院に行って、
電気＋マッサージ＋ハリ治療を受けていたそうですが、
どうも良くならない気がする、
ということで、当院にこられたそうです。

施術前は、
靴を履くのも、ズボンをはくのも腰が痛くて・・・、
という状態でした。

それなりに痛みは大きかったのですが、
体の力を抜くのが得意な方でしたので、
あれよあれよと痛みが抜けていきました。

施術後は、さくっと着替えもできたそうで、
帰り際も靴をスムーズに履かれていました。

よかったですね

帰り際、「もっとはやくくればよかった・・・」
と今年の最後のうれしいお言葉をいただきました

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今年も良くがんばった
という自分へのご褒美ということで、、、

ずっと欲しかったデジイチ（デジタル一眼レフカメラ）を
ついに購入しました

キャノンのEOS 60Dです。

まだまだ使いこなせていないですが、
かなり楽しいです！

では、本日の症例です。

札幌西区　腰のハリ　50代男性
この方は、年末の忙しさの合間を縫って、
3ヶ月ぶりに当院へこられました。

「この調子じゃ、年末持たない・・・」

とおっしゃるとおり、
腰、首、肩がパンパンに張っていました。

腰に関しては、
ジーっとしていると、
ハリが増してきて5分と座ってられない状態だったそうです。

・骨盤の歪み
・腹部の筋肉の硬直
・背中の筋肉の硬直
・肋骨の歪み

が目立っていたため、そちらを中心に施術をしました。

施術後、歪みが整い、筋肉が緩んだので、
体の感覚を確認してみると・・・、

腰と背中がスッキリしたらしく、
「これで年末がんばれるよ！」

とのことでした。

良かったですね

月1回のメンテナンスで通院してたときは、
こんなことは無かったそうなので、
やはりメンテで通いたいとのことで、
年明けの1月の予約を入れて帰られました。

自己メンテナンスの限界を
超えるほどのオーバーワークをしたときは、
やはり治療院での全身調整のほうが
回復は早いです。

自己メンテナンス中の方で、
治療院に来る目安が分からない人は、
ざっくりした目安として、
「痛み（不調）が3日連続で出たか」で
判断すると良いと思います。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

以前ブログで紹介した
高反発の座布団ですが、
初めはずいぶん楽だなぁとおもっていたのですが、
しばらく使っていると腰痛が出てきてしまいました・・・

他の原因も考えられますが、
座布団をはずして1週間すると、
腰痛がほとんどなくなったので、
おそらく座布団が原因だったかなぁ・・・、と

＃まあ、１００％高反発座布団が原因とは
＃言い切れないのですが・・・。

でも、当分の間は使用を控えます。

では、本日の症例です。

札幌西区　腰痛治療　20代男性
この方は、以前からヘルニア＆坐骨神経痛の
治療後のメンテナンスで来院されていました。

比較的状態が安定していたところ、
3日連続で
・重いもの（2人で４０ｋｇ）を持つ
＆
・しゃがんだ姿勢で長時間作業する
といった仕事をされたことで、
腰全体が重だるくなったとのことでした。

状態は、
・じっと立ってると腰が重痛い
・仰向けで寝てても腰が張って痛い
・でも、激痛ではない
といった感じでした。

これは、当初のヘルニアの痛みとは明らかに違い、
いわゆる「慢性的な腰痛」といった状態でした。

腰、おなか、太もも、おしりを緩めることで、
・じっと立っているときの痛み
・前屈したときの痛み
が改善されました。

よかったですね

3日続けてハードな仕事をしても
以前のシビレを伴ったヘルニアの痛みが
出てこなかったみたいで、
そのことについては、
とっても良かったと思います。


最後まで読んでいただき、
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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週土曜日、相田みつをコーヒーをいただきました。
ほんとありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区　腰痛　50代女性
この方は、10年以上前から慢性的に右半身（特に腰）が痛だるい、
という症状を持っておられたそうです。

痛みの大きさは日によって異なり、
昨日はここ最近でもピークの辛さだったそうです。

今日の施術前でも
普通に立った状態でお尻から太ももの奥にかけて
痛みを感じるとのことでした。

普段から腰を曲げた作業（掃除、庭作業、孫の世話）を頻繁にされており、
また、ゆっくり休む時間もほとんどないそうで、
それが痛みの原因のようでした。

根本的には、
・体の疲れを抜くために、ゆっくり休む時間を作る
・腰に負担のかかる作業は長時間続けない
といった対応のほうが大切ですが、
とにかく辛そうだったので、
まずは痛みをとる施術から行いました。

見てみると、
・腹部のハリが大きい
・右の太もものハリが大きい
・結果、骨盤が歪んでいる
という状態でした。

施術でそこを中心に緩めていくことで、
施術後立ち上がってもらうと、
スカーッと軽くなったそうです。

よかったですね

施術後、痛みの根本原因（結局は休む時間が必要）について話をして、
30分でも意識的に休む時間を作ってみます、
ということになりました。

慢性腰痛は、
その場の痛みは取れても、
再発しやすい傾向があります。

それは、痛みの原因が生活習慣にあることが多く、
改善するには覚悟と根気が必要になるからです。

当院では、なるべくその負担を減らせるように、
・痛みが出たときに自分で抜く方法
・2,3分で自分でできる自己メンテナンス法
などをお伝えするようにしています。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日、ロイズのピスタチオ入り期間限定チョコレートを
いただきました
もう今年は手に入らないかも・・・ということで、
5つも買ってきてくださいました

ありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌円山　首痛　40代男性
この方は、
・1年以上前から首を左に回すと痛い
・1ヶ月ほど前から腰（わき）が痛い
ということで来院されました。

当院にこられる前に
病院へ行き、そこでは背骨が曲がっているから、
仕方がないといわれたとのことでした。

背骨は確かに曲がってはいましたが、
当院にこられてる患者さんの中では
比較的小さな湾曲、といった印象でした。

腰から脇にかけての痛みに関連する箇所を
チェックしてみると、そこの筋肉が大きく張っていたので緩めると、
あっさりと楽になったようでした。

残りの首の痛みがずいぶん頑固で、
初回の施術では痛みはとりきれませんでした。

しかし、本日2回目の施術で、
腕⇒肩甲骨⇒首の順番で緩めることで、
施術のラストでは痛みをほとんど感じずに、
首を最大限回すことができるようになりました。

よかったですね

痛みが抜けた今日のすごし方が特に
大事になってきます。

ここで動かしすぎると、
元に戻るどころか痛みが増すこともありますので、
十分に注意してくださいね


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今日、患者さんからマッケンジー体操の
首バージョンが存在することを
教えていただきました！

使えるかどうかは別にして、
知らないのはマズイと思い、
早速Amazonで注文しました
※肩バージョンもあったのでそちらもあわせて購入。。

良さそうなら、
施術でも応用していきたいと思います。

では、本日の症例です。

札幌手稲区　腰痛　５０代男性
この方は、
お尻の上部右側が立っていると痛くなる・・・、
ということで来院されました。

見てみると、
・骨盤の歪みが大きい
・腹部が硬い
・骨盤周りの筋肉も硬い
といった状態で、
腰周りがガチガチになっていました。

仰向けの施術で、
左右のネジレは解消され、
筋肉の緊張も緩み、
お尻の痛みも小さくなりました。

しかし、立ち上がってもらうと、
再度緊張が入り、骨盤のゆがみも戻り、
痛みも復活してしまいました

そこで、今度は立った状態で
骨盤周りの筋肉を緩め、ゆがみを整えると、
今度は痛みが弱まるだけでなく、
完全に痛みを感じなくなったそうです。

「ストレッチのようなこともしてないのに、
楽になるんだね～。不思議な施術ですね」

と、首をひねりながらも、
痛くないとつぶやきながら
バンバン前屈されていました。
※もちろん、すぐにストップしましたヨ

よかったですね

普段からスポーツクラブで、
定期的に運動されており、
同年代の方に比べ、
筋肉はしっかりされていました

そのためか、
かなり緩みやすい筋肉だったようです

ただ、
・熱いお風呂(42～43度)が好き
・寝るときに体をねじる癖がある
・足をよく組んでいる
といったマイナス面もあったので、
そちらを少しずつ変えていくことで、
もっと快適に過ごせるようになると思います


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