札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

自己メンテナンス

(札幌手稲区 重度の打撲)つま先を床につけることができない

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先月もたくさん差し入れをいただいきました
本当にありがとうございます

すべておいしくいただきました(^^♪

では、本日の症例です。

札幌手稲区 運動中の打撲 小学生男子 
この子は、サッカークラブに所属していて、
つま先が痛くて足を地面につけることができない、
ということでチームメイトからの紹介で先月来院されました。

来られたのが火曜日で、
松葉杖をついての来院でした。

サッカーの練習中ではなく、
公園で遊んでいるときに強くつま先をぶつけたことが
原因とのことでした。

「病院では全治2~3週間と言われたのですが、
今週末の日曜、祝日にある合宿にどうしても出たいんです」

というかなり無茶な要求だったのですが、
みたところ、

・病院では骨に異常がないという診断だった
・ふくらはぎの緊張が大きく、そちらに原因がありそうだった

ということから、
「難しいかもしれないですが、できることはやっていきましょう。
 ただし、土曜日まで毎日通っていただきます。」
ということで通院を承諾しました。

初日の状態は、
・足の裏のつま先部分を指で軽く押すと痛い
・足の指をグーパーしてもらうと痛い
・床に足の裏をピタッとつけることができない(体重を乗せなくても)
・ふくらはぎがパンパンに張っている
・太もももパンパンに張っている
といった状態でした。

ですので、
太もも及びふくらはぎを中心に施術を行いました。

初日の施術後こそ、
触れたときの痛みが少し楽になったかな、
程度の変化だったのですが、
日に日に回復していきました。

木曜日(2回目)の施術後には痛みなく立つことができるようになり、
松葉杖なしで歩けるようになりました。
ただし、少し足を引きずるような状態です。

そして、金曜日(3回目)の施術後には
押しても痛みがほとんどない状態になり、
歩く姿も自然に見えるようになりました。

土曜日(4回目)の施術後には外靴を履いて、
軽く走ったり、ジャンプしたりということが
痛みなく出来るようになりました。

軽く走った後に少しだけ痛みが出るようでしたので、
自分で痛みをとる方法をお伝えし、
日曜日からの合宿に行ってもらうようにしました。

結果、
「少し痛みが出たようですが、
合宿は普通に参加できました!」
という報告をいただけました。

よかったですね

今回の症例は、
一見原因が明らかで次から公園で遊ぶときに
気を付ければよいと思われがちですが、
おそらくふくらはぎと太もものケアを
普段からしっかりしていれば、
避けられたように思います

そのことを伝え、
その後も練習前後の自己メンテナンスは
続けてもらっています


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌市西区 坐骨神経痛)イスから立ち上がりの一歩目で太ももの裏に痛みが走る・・・

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

東京や大阪のセミナーおよびスクールの開始により、
久々の更新になってしまいました

差し入れも
掲載しきれないほどいただいたので、
9月はこまめにブログを更新していきたいと思います。

いただいたものは、全て食べております

では、本日の症例です。

札幌西区 坐骨神経痛 50代女性
この方は、
・座り続けていると、お尻から太ももにかけてじわっと痛くなる
・その状態から立ち上がり一歩目を踏み出そうとすると、
 強い痛みが走る
ということで来院されました。

この症状が出始めたのが、1~2か月前で、
そのうち良くなるだろうと放置していたところ、
逆に痛みが強くなり、このままではいけないということで、
本気で治療しようと思い始めたとのことでした。

整形では特に異常がなく、
ネットで探していたところ、
エキテンという口コミサイトにて当院を発見し、
来院したとのことでした。

見てみると、
・背骨の湾曲が2カ所ある
・腰(へその裏あたり)がかなり硬くなっている
・骨盤が前後に歪んでいる
といった状態でした。

骨盤のゆがみが大きかったので、
日常での習慣を確認したところ、
足を組むことが多いということでしたので、
そちらは控えていただくようにお願いしました。

骨盤があまりにも歪んでいたこと、
および、痛みがお尻から太ももにかけて出ていたこと、
から骨盤に問題があると判断し、
初めの2回は骨盤を中心に施術を行っていきました。

結果は、
「直後はいいけど、家に帰ると戻る」
という変化にとどまりました。

ですので、3回目の施術では再度原因を検討することにしました。
身体をチェックすると、
腰(へその裏)の硬さが骨盤の次に気にある場所だったので、
そちらを緩めることを中心に行いました。

すると、
「今度はまったく痛くないです!」
と、大きく変化したようでした。

初めの2回の変化は、
「楽にはなったけど、まだどこか痛い」
という状態だったそうですが、3回目の施術後には
「すっかり痛みがない」
という状態になったとのことでした。

その後の通院にて、
「少し痛みは出るけど、自分で痛みをとれるので
 ほとんど気にならないです」
という報告をいただきました。

よかったですね

今回の症例では、3回目の施術で急激に良くなったように見えますが、
初めの2回の施術があったうえでの3回目だったように思います。

また、
・足を組まない(もしくは、組んでいるのに気づいたらやめる)
・痛みを和らげる自己療法(当院でお伝えしたもの)を適度に実践する
ということに取り組んでいただけたことも
3回目の大きな改善につながりました。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 首の痛み)首が痛いのが当たり前だったのが、自分で痛みをとれるように

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present160411_4present160411_2

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週も差し入れありがとうございます
今回は春休みということもあって、
沖縄や函館のおみやげもいただきました。

いつも本当にありがとうございます
もちろん全部いただきました

では、本日の症例です。

札幌西区 首の痛み 30代女性
この方は、これまで1年に何度か首を回せないほど
痛くなる日があったそうです。

お仕事は整形外科で看護師をされていて、
そこでちらっと見てもらったそうですが、
いつものパターン(湿布と痛み止め)が思い浮かび、
当院を探し出してこられました。

今回は首の痛みにプラス腕のだるさと
指先のしびれが気持ち悪い、
とのことでした。

1年に何度か首が痛くなるということと、
骨盤および背骨のゆがみが大きかったので、まずは、
・寝具をチェック(柔らかすぎないかなど)
・くつろいでいるときの姿勢チェック(ソファでの過ごし方など)
・足を組んでいないかチェック
といった日常的なところを確認しました。

そこで、3つとも改善できるところがあったので、
まずはそこを日常生活の中で見直していただくことにしました。

また、その時に出ていた痛みは、
・骨盤の歪みを調整
・肋骨のゆがみを整える
・腹部を緩める
・腕の緊張をとる
といったところを中心に施術したところ、
初回の段階で半分以上らくになったようでした。

指先のしびれは、
初回ではあまり変化はでず、
4回目あたりから徐々に減っていきました。

そして、再発させないことの方が大事ですので、
初回施術後から
・自宅での過ごし方(上記チェックでNGだったところの改善)
・自宅でのメンテナンス方法
に力をいれてお伝えしました。

整形の看護師さんをされているためか、
体の構造に対する勘がよく、
2回目でも自分で痛みを軽減できるようになっていました。

結果、2か月後には施術間隔を3週間ほど空けられるようになり、
さらに、その間「だるさ」や「少しの痛み」がでても、
ご自身で取れるようになっていたようでした。

よかったですね

その後、約6か月が経過し、
今ではメンテナンスのため月に1回通われています。

以前ならそろそろ首が2,3回まわらなくなってもいいはずなのに、
全くその気配がなく良い状態をキープできているとのことです

「やはり、自分で痛みをとれるのが気持ち的にも楽になりました。
からだって面白いですね
とのことでした

この調子で快適な状態をキープしていきましょう~

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 慢性肩こり)自分は肩こり体質だと思っていたけれども・・・

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

オープンの年から通院されている方から、
↑の絵を3枚いただきました。
絵をかくのが趣味だという話は伺っていたのですが、
想像以上でびっくりしました

七福神と龍の絵で、両方ともおめでたいものなので、
お店にかざってあります

ありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 慢性肩こり 50代女性
この方は、腰痛がとてもつらくなった・・・、ということで
当初は来院されました。

初回の問診表には、
腰痛と肩こりに丸がついていましたが、
かなり腰痛がひどいため肩こりは大丈夫、とのことでしたので、
初めのうちは腰痛の施術を続けていました。

この方の腰痛は腰というより背中よりで、
・左右に倒すと腰の上部が痛い
・じっとしていると何とも言えない鈍痛が腰から背中にかけてでてくる
といったものでした。

施術は、
・肋骨の動きを楽な状態に戻す
・横隔膜の動きを正常にする
といったものを中心に行いました。

その結果腰の痛みは3回目の施術でよくなり、
4回目の施術の際に↓のような報告をいただきました。

「ちょっとびっくりしたことがあったのですが、
 腰痛が楽になってきたとき、いつも通り肩が凝っているな
 とは感じていたのですが、前回の施術の後から
 肩こりまで楽になっていることに気づきました」

この方は、腰痛よりも肩こり歴のほうがずいぶん長く、
20年以上ずっと肩こりがあったそうです。
そのためなのか、もう自分は肩こり体質だから、
うまく付き合っていくしかないと思っていたとのことでした。

その話を伺った直後、今の肩の状態を確認してみると、
「とはいえ、まだ張ってますけど・・・」という状態でした。

ですので、ここぞとばかりに肋骨と横隔膜の施術を数分間行いました。

結果、
「あれ?ぜんぜんいいです!」
と残っていた肩のハリもとれたようでした。

その後は、月に0.5回から1回の頻度でメンテナンスで通われていて、
その際に自分で行う自己療法もいくつか紹介し、
適当に取り組んでいただいています。

そのかいあってか、最近では
「肩こりってどういった感覚かわすれてしまいました」
とおっしゃられるほど整体がない日でも
ほとんど肩こりを感じなくなったそうです。

よかったですね

このタイプの肩こりは、実はとても多いです。
どの程度知られているかはわかりませんが、
肋骨、横隔膜の動きが悪くなってくることで、
呼吸に影響がでてしまい、結果、肩こりとして感じてしまうようです。

当院では、
「慢性的な肩こりで何をしてもよくならない」
とおっしゃられている方の8割以上が
今回の方のように腹部、胸部の施術で
楽になられています


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 股関節痛)からだの構造の問題だからとあきらめていたが、自分にあった自己療法で・・・

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週は京都のお土産とパンの差し入れをいただきました。
いつも本当にありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 股関節痛 40代女性
この方は、すでに当院に通っていたご家族の
ご紹介がきっかけで来院されました。

数年前から股関節に鈍い痛みがあったそうですが、
昨年の春にゴルフで悪くしてしまい、
それ以来日常生活でも鋭い痛みを感じるようになったそうです。

整体やカイロ、鍼などで治療しても、
・その場はよいけれどもすぐに戻る
・体操などを教えてもらっても長続きしない
・○○はしてはいけない、ということを守れない
・からだの構造に問題があるからある程度仕方ないといわれた
ということで、完全に治るということはあきらめ、
悪化させないようにうまく付き合って行くしかないのかなぁ、
と考えるようになったそうです。

そんななか「一度行ってみたら」という家族からの後押しで
昨年の12月に当院へこられました。

見てみると、
右膝を内側へ入れる動作、外に開く動作ともに
股関節に鋭い激痛が走る状態でした。

ということで、昨年春にゴルフで出た鋭い痛みを
先にとるために、初めの2,3回の施術では、
・足首のゆがみを取る
・太ももの緊張を取る
・おしりのハリを取る
といった施術を中心に行いました。

その後は、2週間に1回のペースで、
慢性的な股関節の鈍痛をとっていくために、
・骨盤周りの調整
を中心に行っていきました。

また自己メンテナンスは、
・直後に変化がでるもの
・簡単で何かのついでにできるもの
を中心にお伝えし、極力「○○はしてはいけない」といった
類のものは伝えないようにしました。

結果、体操などは続けるのが苦手、
とおっしゃられていたにもかかわらず、
比較的継続して続けていただけたようでした。

本人いわく、
「ここで教えてもらえる自己メンテナンスは、
 やると楽になるから、むしろやりたくなる」
とのことでした。

結果、初めて来院されてから4か月たった本日、
「どうしようもないと思っていた股関節の鈍痛が、
 この2週間ほとんど感じずに過ごすことができました。
 痛みがないのでストレスなく楽でした」
とのことでした。

よかったですね

当院では、この方に限らずどんな方に対しても、
・直後に変化がでる自己メンテナンス方法
・できるかぎり簡単なもの
・時間をかけなくてもよいもの
をお伝えするようにしています

結果、痛みが取れたり、体が柔らかくなったり、といった
根本的な変化を比較的早く実現することが
できているようです


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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