札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

足裏の痛み

(札幌西区 足の裏の痛み)5分も歩くと土踏まずに痛みが出る・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

写真は、当院に通っている芸術系の専門学校の先生
が作ってくださった「リセットさん」という絵本です
見た目はかわいく、内容もわかりやすく、
その上、当院の考えをきちんと
取り入れられた物になっています

ありがとうとざいます

当院の待合スペースに置いておきますので、
興味のある方は読んでみてください。

では、本日の症例です。

札幌西区 足の裏の痛み 20代女性
この方は、今年の初めあたりから、
5分程度あるくと土踏まずに痛みが出る・・・、
ということで来院されました。

普段あまり歩くことはなく、
久々に歩いたことで痛くなったとのことでした。

見てみると、歩き方がかなり不自然になっており、
・つま先が上がっていない
・外重心
というのが、特徴的でした。

まずは、土踏まずの痛みを取るために、
スネとふくらはぎの緊張をとり、
足先のねじれを整える施術を中心に行いました。

そうすることで、
・指で押しても痛みがない
・いつも通り歩いても痛みがない
と、すぐに痛みのない状態に回復することができました。

その後、外重心の矯正と
つま先の可動域を広げる施術を行いました。

結果、とても自然に歩けるようになりました

15分程度の施術で大きく変化したので、
付き添いで来られていたお母様も、
驚かれていました。

よかったですね

1週間後の本日、
痛みのない状態をキープできていたそうです
ただし、歩き方については、
やや戻りがあり
再度前回と同じような施術で調整を行いました。

次回、また同じように歩き方が戻っているようであれば、
自己メンテナンスの追加と
家での習慣の見直しを行う必要があるかもしれません。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌豊平区 足裏の痛み)歩き出しの一歩目で足のウラに痛みが出る・・・

こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今年の夏は、
木下大サーカス、ライオンキング(9月に千秋楽)、
東山魁夷展、などなど9月中旬までに
行っておかなきゃいけない所たくさんあります

なんとか休みをとって行けたらな、と思ってます

では、本日の症例です。

札幌豊平区 足裏の痛み 40代女性
この方は、じーっとした状態から歩き出すときに
左の足裏につっ張るような痛みが出る、
ということで来院されました。

痛みが出始めて1週間ほどたつそうですが、
なかなか痛みがひかないとのことでした。

みてみると、
・ひざ下の歪み
・足首の歪み
の2点が大きく影響していそうでした。

そこで、
はじめに3分程度の膝下矯正を行いました。

すると、それだけで痛みが半分以下になり、
さらに骨盤の前傾を整え、
股関節をゆるめることで、
痛みがほぼなくなるところまで、回復しました。

「あれー、痛くない

と、当院ではよく見かけるリアクションで、
ベッドの上を歩き回っていました。

よかったですね


この方は、

・よく歩く仕事をされ
・最近膝もいためていた

ということなので、今後は

・適度な休息
・太ももとふくらはぎ、足首の自己メンテナンス

が必要そうだったので、そのあたりをお願いしました。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 足裏のハリ)歩いていると足裏からかかとにかけてハリが出る

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

「空腹力」を実践してか1週間、体重が2kg落ちました
体調もばっちりです!
興味がある方は施術のときにでも、
詳しくお話します。

では、本日の症例です。

札幌西区 足裏の痛み 40代女性
この方は、歩行時に両足の裏(特に左)がつっぱって時々痛い、
ということで来院されました。

特にきっかけがあったというわけではなく、
普通に生活していると徐々にハリがでてきたそうです。

この方の一番の問題点は骨盤にあり、
目測で2.5cmほど上下に歪んでいました。
2.5cmというと当院の患者さんの中でもトップクラスです。
また、前後のネジレも大きく、
何もしていなくても骨盤回りの筋肉に緊張が
入っている状態でした。

骨盤周りの筋肉を緩め、ゆがみが改善された状態で、
もう一度立ってもらうと、
足裏のハリはかなり軽減されていました。

あとは、足首とふくらはぎをしっかり緩めることで、
両足裏のハリはほぼなくなったようでした。

よかったですね

そもそも、この方はなぜ骨盤がそこまで歪んでしまったのか、
が大切なのですが、
話を聞いてみると骨盤をゆがませる3大NGを全てやっていました。

1.足を組む
2.横すわり・ぺしゃんこすわり
3.フカフカソファで長時間テレビを見る

↑は、1回や2回では何も影響はなさそうなのですが、
数年後の体には確実に影響が出始める悪習慣です。

↑のような癖や習慣がある人は、
今からでも無くしていくことをオススメします。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌手稲区 足裏の痛み)体重を乗せるとつま先の裏が痛い・・・

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

静岡の整体師仲間に1日1食を実践している人がいて、
少しおかしいんじゃないか(笑)と実は思っていたのですが、
この本を読んで考え方が変わりました

まずは朝ごはんを変えてみます。

では、本日の症例です。

札幌手稲区 足裏の痛み 40代女性
この方は、3日前に歩いているとつま先の裏に痛みを
感じるようになり、それ以来痛みが取れなくなった、
ということで来院されました。

院内でゆっくり小さく歩いてもらっても、
痛みがでるようで、歩き方がぎこちなくなっていました。

そのためか、本人は気づいていなかったようですが、
痛みの感じない逆の足がパンパンに張ってきていました。

歩行の様子を見ていると、
両足とも外側重心になっており、
実際足の筋肉バランスも外側重心の人に多い状態でした。

まずは、痛みをとるために、
足首の歪み(外側にひねっている)と
歩行動作時のゆがみを整えました。

それだけでも痛みはなくなったようですが、
さらにふくらはぎから太ももにかけての
筋肉のネジレを調整し、
緊張を緩めることで、
「足にバネが入ったように軽くなった」そうです。

よかったですね

根本的には股関節のゆがみと、
歩行時の癖が完全になくならないと再発しやすいため、
整体を続けたいとのことでした。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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