札幌の整体 症例ブログ

札幌整体「からだリセット整体院さっぽろ」での日々の症例です。腰痛・ぎっくり腰・五十肩・肩こり・股関節痛・膝痛などさまざまな箇所の痛みに対する施術結果の記録です。※琴似・発寒・八軒エリアの整体院です。※掲載している症例は個人の例であり、成果を保証するものではありません。

足首の痛み

(札幌南区 足首の痛み)ジョギング後から左足に体重を乗せると出る痛みが3か月以上続き・・・

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週も
・チョコレート
・チーズ煎餅(青森のお菓子)と飲み物
の差し入れをいただきました
いつもありがとうございます

すべて美味しくいただきました

では、本日の症例です。

札幌南区 足首の痛み 40代男性
この方は、ジョギングが趣味で、
昨年の11月から左足に体重を乗せると
足の甲に痛みを感じたそうです。

そのうちよくなるだろう・・・と過ごしたそうですが、
足首の奥のほうに痛みを感じるようになり、
歩くのも億劫になるほどの痛みになっていったそうです。

そこで、病院で診てもらったところ、
骨に異常はないという診断をうけたそうです。
その後、整骨院で電気治療等をうけたり、
生薬を塗ったりして、少しはよくなったそうですが、
スッキリよくなるイメージは持てなかったそうです。

3月から仕事が忙しくなるとのことで、
このままではまずいということで、2週間前に当院へ来られました。

見たところ、
・ふくらはぎの筋肉が部分的に緊張している
・足首(くるぶし)の位置がずれている
といった状態でした。

まずはじめのチェックのつもりで、
ふくらはぎの上部を少し緩めると、
その時点で「あ、少し楽ですね!」
と感覚の変化がありました。

ですので、そのあたりを中心に施術を行いました。
結果、初回の施術で体重をのせたときの
痛みが3分の1以下にまで変化したようでした。

2回目は5日後に来ていただいたのですが、
痛みが翌日には戻ったということでしたので、
緊張の根本をとるべく、
足の付け根からしっかり整える施術を行いました。

結果、1回目よりも楽な感覚になり、
3回目の施術(その1週間後)まで、良い状態をキープできていたようでした。

2回目の施術の時にはやや不安な様子でしたが、
3回目の施術の際には
「ばっちり3月から働ける気がします
とのことでした。

よかったですね

「痛みが出てから、3か月以上も経ち、
 ひょっとしたらこのまま一生痛みが出続けるかもしれない、
 という不安が強くなってきて・・・
というのが初めて来られたときにおっしゃられた言葉でした。

本当によくなってよかったです


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 アキレス腱の痛み)働いているとふくらはぎが熱くなってから、アキレス腱に痛みが出る・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

本日も差し入れをたくさんいただきました!
いつもありがとうございます

すべておいしくいただきました

では、本日の症例です。

札幌西区 アキレス腱の痛み 30代男性
この方は、立ち仕事をされていて、
夕方近くになるとふくらはぎが熱くなり、
そのまま仕事を続けているとアキレス腱のあたりが痛くなってくる・・・、
ということで来院されました。

当院に来られる時には、
痛みはなかったのですが、
・背骨のゆがみが大きい
・ふくらはぎの「熱くなる」という個所が張っている
・足首の動きが硬い
・足裏が外重心+浮き指になっている
・股関節が硬い
と、気になる個所がいくつか見つかったため、
そちらを施術しました。

実際には背骨以外の箇所を整えると、
結果的に背骨が整ったため、
他の4つの施術を行いました。

結果、1週間はふくらはぎに「熱さ」が出ず、
調子が良かったそうです。

よかったですね

ただし、1週間を過ぎたあたりから、
また「熱さ」が出てきて痛くなったそうです。

このことについて、2回目にこられたときに患者さんは
「1週間で元に戻った」とおっしゃられていたのですが、
実はそうではありませんでした。

なぜなら、2回目の施術後は良い状態を2週間弱と、
初回より長くキープできたからです。

一見、元に戻ったように見えても、
1度でもよい筋肉の動かし方を思い出すことで、
体は回復方向へ進んでおり、
1回目より2回目のほうが施術効果が長持ちしました

今回のように、当院では、
初回の施術後より2回目の施術後の
経過のほうを重視することが多いです。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 足首の痛み)サッカーの後、歩くと痛みがでる・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週、またまた黒にんにくをいただきました
甘くてとってもおいしいです。
施術後に食べてます。

また、近頃の気温差で風邪をひく方が
多いようなので、予防にもちょうどよさそうです

いつもありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 足首の痛み 10代男子
この子は、日々さまざまなスポーツをしていて、
近頃はサッカーをする頻度が多く、
今回はそのサッカーで足首を痛めたということで、
来院されました。

歩行動作で左の外くるぶし下に痛みが
でるようでした。

数日前にいため、
そこから痛みが抜けないとのことでした。

病院に行ってレントゲンをとっても、
骨に異常はなく、
靭帯を痛めて、疲労骨折しているかもしれない、
という話だったそうです。

見てみると、くるぶしの位置が少しずれており、
足首のゆがみが原因で痛みが出ているようでした。

この子は以前から来院しており、
母さんも含めて、自分でなんとかケアしたいというタイプだったので、
今回は初めから自分で痛みをとる方法(足首のゆがみを取る方法)を
お伝えしました。

はじめに、「ここをこうやって・・・」といいながら
足首を何度か動かしたところ、
もうそれだけで整ったようだったので、
試しに歩いてもらいました。

すると、
「痛くない
とのことでした。

その後も股関節の歪み、膝のねじれをチェックし、
自己療法の方法をおさらいし、しばらく時間がたった後、
再度歩いてもらっても痛みは出なかったようです。

よかったですね

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 足首の痛み)スタジオレッスンで足をくじいて・・・

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こんばんわ
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日はとっても暑かったせいか、
飲み物の差し入れを多めにいただきました

ドリンク系のほかには、
種無しブドウをいただきました。
甘くてジューシーだったので、
皮のまま一気に食べ切りました

いつも、ありがとうございます

では、本日の症例です。

札幌西区 足首の痛み 30代女性
この方は、昨年からスポーツジムに通い始め、
ほぼ毎日通っていたために、
股関節を痛めたのがきっかけで、来院されました。

初めは、
「このままでは大好きなスポーツジムに
通うことができなくなるかもしれない・・・」
と今では考えられないほどの落ち込みようでしたが、
無事に股関節が回復した今では、
また週4~5回のペースで
スポーツジムに通っているそうです。

そんななか、とあるスタジオプログラムに参加して、
足をくじいたそうです。

2,3日は歩いてもいたかったそうですが、
本日は足首を外にぐにゃっと倒すとまだ痛みが出る、
とのことでした。

見てみると、すねが外側にねじれていたので、
そちらを元に戻す施術を5分程度行いました。

結果、痛みが抜け、
その後の全身調整の施術を終えた後も、
痛みを感じない状態をキープできていました。

「うん、痛くない。
 ここに通っていると、安心してジムであばれられる
とのことでした。

若干、微妙ですが・・・
痛みが取れてよかったですね

急性の痛みの場合で、
骨に異常がないときは、
今回のようにあっさり痛みが抜けることもあります。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌手稲区 足首の痛み)重心を外に持ってくるとくるぶしの下に痛みが出る・・・

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こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週から、足りないな~と思っていた院内の備品を
少しずつ充実させていっています
※待合イス、着替えカゴなど・・・

必要そうなものがある場合は、
遠慮なく言ってくださいね

では、本日の症例です。

札幌手稲区 足首の痛み 40代女性
この方は、ほぼ毎日運動されているそうで、
最近、足のウラの外側に重心を持ってくると、
くるぶしの下側に痛みが出てくるようになった・・・、
とのことでした。

はじめは、自然と治るだろうと思っていたそうですが、
徐々に痛みが増してきたそうで、
友人に相談したところ、当院を薦められたそうです。

見てみると、膝と股関節の位置がずれており、
膝や股関節に痛みがでても
おかしく無い状態のように思えました。

確認してみると、
ひざや股関節もときどきズキッと痛むことがあったそうです。

施術は、
・骨盤矯正
・太ももの筋肉を緩める
・ふくらはぎの筋肉を緩める
・アキレス腱のネジレの調整
・膝のネジレの調整
の順に行いました。

施術後の痛みはほとんどなくなったようでした

よかったですね

初回施術から2週間後(昨日)に来院されたのですが、
ほとんど痛くならなかったそうです

定期的に適度に運動されている方は、
やはり回復が早い
ようです


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌 足首の痛み)歩くときに足首の前側が痛い・・・

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今週末また東京に研修に行くついでに
「空海展」を見に行こうと思って
帰りの飛行機を遅めに取ったのですが、
月曜日は休館日でした・・・

変性意識状態に入って仏像を見る、という
かなり特殊な「仏像の見方」を教わったので、
ぜひ行きたかったのですが・・・

では、本日の症例です。

札幌 足首の痛み 40代男性
この方は、ぎこちない歩き方で院内に入ってこられました。
両足の足首前面に痛みがあるため、
どちらかの足に全体重をかけられないためです。

2年以上前から痛みがあり、整形外科では異常が無く、
マッサージ治療や電気治療を週2回以上のペースで
続けていたそうですが、
ここ最近痛みが増してたそうです。

1年以上前に配った懐かしいちらしを
握り締めて来院されました。

見てみると、
・アキレス腱のネジレ
・足首の関節のネジレ
・かかとの歪み
がかなりありました。

さらにふくらはぎから足先にかけて、
座った状態でも「ギュッ」と力が入って
緊張が抜けない状態でした。

まずは、足の緊張を抜く施術をしてから、
ネジレと歪みを取っていきました。

施術後、立って足ふみをしてもらうと、
久々の感覚だったらしく、
初めはぎこちなかったのですが、
はじめよりしっかり足踏みできたようでした。

よかったですね

痛みはまだ半分くらいは残っているそうですが、
こんなに変わったのは久々だそうで、
スキップでもしそうな勢いで帰られました。

1回目でこれだけ変わったので、
次はもっと楽になると思います。


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 足首の痛み)階段で転んで・・・

sakrua110411

こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

今日のお昼に東京から戻ってきました。

東京では節電がいたるところで行われており、
札幌との緊張感の違いを肌で感じました。

夜には満開の桜の下で少ない明かりの下、
元気に花見をされている方も結構いました

では、本日の症例です。

札幌西区 足首の痛み 40代女性
この方は、以前腰痛で来院されてた方です。
何日か前に自宅の階段で転んで以来、
足首をある角度に曲げると痛みがでるようになった、
ということで来院されました。

歩いているときに痛みが出るわけではなく、
ほんとにかるーい捻挫です、とおっしゃられていました。

みてみると、
・スネ側がパンパンに張っている
・左右で足首の動かし方が異なる(痛くない角度も)
ということだったので、
まずは、
・足全体を緩める
・足首の可動を痛みの無いほうにあわせる
という施術を行いました。

施術後には、色々な動作を行ってもらいましたが、
とりあえず施術所内では痛みは出ませんでした。

よかったですね

今回のように、足首の痛みは、
1.足が疲労している
2.体重移動時に関節がズレる
といったことが原因であることがほとんどです。

ですので、足首が痛いと感じたときの自己療法としては、
ふくらはぎとスネを暖めるように膝下までの足湯を行うと、
足の疲労が抜け、結構らくになるかとおもいます。
※ズレについては、お近くの専門院で見てもらうと早いと思います


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌手稲区 足首の痛み)靭帯が切れて正座すると痛みがでる・・・

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

以下から、被災地への募金ができるようです。
さきほど小額ではありますが募金いたしました。

Yahoo募金


被災者や原発の被爆状況などとても気になりますが、
まずは今、自分のできることをしっかりやっていきたいと思います。

では、本日の症例です。

札幌手稲区 足首の痛み 40代女性
この方は、2ヶ月ほど前に転んで、
足首の人体を切ってしまったそうです。
手術はせずに保存療法によって、
普通に歩けるところまで回復されたそうです。

しかし、足首のちょっとしたに曲げたときや
正座をしたときに足の甲に痛みが出るのは、
なかなか取れなかったそうです。

お医者さんからは、
「一生の付き合い」だという話を受け、
あきらめていたそうですが、
当院のブログを読んで来院されました。

全部で3回の施術を行い、
1,2回目で痛みが和らぎ、
昨日の3回目の施術を終えたところで、
痛み無く正座ができるようになりました。

よかったですね

筋肉が緩んだことで、痛みがとれたということは、
靭帯が切れてしまったために
痛かったわけではなかったということです。

何年も前の捻挫の影響で、
正座ができない、といった類のものも同様です。

足首が痛くて正座ができず困っている方、
あきらめないでください。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 足首の痛み)正座すると足首が痛い

kanjasan110212

こんにちは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

昨日、患者さんから仁木町のリンゴをいただきました!
甘くて、みずみずしくて、大きくて、とってもおいしかったです

ありがとうございました!

では、本日の症例です。

札幌西区 足首の痛み 30代女性
この方は、昨年末にサッカーの練習で捻挫をして、
足首を痛めたそうです。

時間がたつにつれ、
痛みは緩和されていったようですが、
体重をぐっと乗せたり正座をしたときの痛みは、
とれずに残っていたそうです。

病院に行っても異常が見つからず、
何とかしてほしいということで来院されました。

ふくらはぎやスネの部分にはほとんど緊張が無く、
どうやら足首そのものに問題がありそうでした。

詳しく見てみると、
正座をする瞬間、体重をぐっと乗せる瞬間に
少し骨にズレが生じているようでした。

そこで、そのズレを矯正することで、
かなり楽になったようでした。

初回施術から1週間経った2回目の施術前には、
痛み無く正座ができるようになっていました。

よかったですね


最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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(札幌西区 腰椎ヘルニア)朝方の痛みで座って朝ごはんを食べられない

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こんばんは
からだリセット整体院さっぽろの国西です。

先週末、ついにオータムフェストへ行ってきました!
十勝のステーキ丼とらぁめん無双(千歳)のラーメンを
食べてきました。もちろん、おいしかったです

ただ、すぐにおなかいっぱいになって、
あまり種類を食べられず・・・。
来年はもう少し作戦を練りたいと思います

では、本日の症例です。

札幌西区 腰椎ヘルニア 60代女性
この方は、
仕事を引退してから、英会話や太極拳などを
新しく学びだし、とても毎日楽しく過ごしていらっしゃいます。

ただ、そんなハードスケジュールのためか、
1か月前から腰に痛みがでてきたそうです。
整形外科ではヘルニアと診断されたそうです。

手術するまででもないということで、
痛み止めでしのいでいたそうですが、
腰以外にも足首やふくらはぎの裏側まで
痛みが出てきたそうです。

とくに朝方痛みが強く、
痛くて椅子に座れないため、
毎日ご飯を立って食べているほどで、
それをなんとかしたい、ということで来院されました。

見てみると、
腰痛と関連する筋肉が
きっちり張っていました。

また、ふくらはぎや足首、太ももも硬くなっていました。

施術では、それらをゆっくり緩めていきました。

3回目の施術までは、
腰は楽にあったが、足の痛みは変化なし・・・
という状態でしたが、

5回目の施術のときに、ようやく
朝、なんとか座ってご飯が食べれるようになった、
という報告を聞くことができました。

良かったですね

でもまだ、鈍い痛みが残っているそうです。
きっちり痛みがとれるまで付き合います

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

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